
የዓለማችን ፈጣኑ ሯጭ ዩሴን ቦልት በ2016 የበጋ ኦሊምፒክ የመጀመሪያ ውድድሩን ለመሳተፍ ቅዳሜ በሪዮ ትራክ ለመምታት ተዘጋጅቷል። የጃማይካ ተወላጅ በ 100 ሜትር ለመሮጥ ተዘጋጅቷል, ከዚያም በእሁድ የ 200m እና 4x100m ቅብብሎሽ ውድድሮች ላይ ርዕሱን ይጠብቃል. ቦልት በሶስቱም የውድድር ዘመን የአለም ክብረ ወሰን ያለው ሲሆን በቤጂንግ 2008 እና በለንደን 2012 ወርቅ አሸንፏል።
ቦልት በብራዚል ስለሚያደርገው እንቅስቃሴ በዚህ ሳምንት ለሲኤንኤን ተናግሯል፡ “የ100ሜ. ውድድርን ላሸንፍ ነው። "ጊዜዎችን ለመተንበይ አልሞክርም, ይህን ስለማታውቀው ይህን አስወግደዋለሁ. ሦስቱንም ወርቅ (ሜዳሊያዎች) አሸንፋለሁ፣ ወደ ሻምፒዮና ስመጣ ሌላ ምንም ነገር የለኝም።

የቦልት የ100ሜ. ሩጫ ሪከርድ በ9.45 ሰከንድ ነው።
በዘመናት ሁሉ በጣም ያጌጠ sprinter እንዴት አስደናቂ ፍጥነቶችን ያገኛል? ቦልት እግሮቹን ከሁሉም ሰው በበለጠ ፍጥነት እንደሚያንቀሳቅስ አንድ ሰው ሊገምት ይችላል ፣ ግን ልዩነቱ በእውነቱ ረዘም ያለ እና የበለጠ ኃይለኛ እርምጃዎችን ይወስዳል። በ100ሜ ውድድር፣በተለምዶ ወደ 41 እርምጃዎች ይወስዳል፣ይህም ከተፎካካሪዎቹ በሶስት እና በአራት ያነሰ ነው።
"ቦልት የጄኔቲክ ፍሪክ ነው ምክንያቱም 6ft 5ins ቁመት ማለት የእግሩን ርዝመት በሚሰጠው ፍጥነት መፋጠን የለበትም" ሲል የቀድሞ የታላቋ ብሪታኒያ ሯጭ ክሬግ ፒክሪንግ ለቢቢሲ ተናግሯል። "በውድድሩ መጀመሪያ ላይ ለመፋጠን አጫጭር እርምጃዎችን መውሰድ ትፈልጋለህ ነገር ግን በጣም ረጅም ስለሆነ ይህን ማድረግ አይችልም. ነገር ግን ከፍተኛ ፍጥነት ላይ ሲደርስ በሁሉም ሰው ላይ ትልቅ ጥቅም አለው ምክንያቱም እሱ በጣም ትንሽ እየወሰደ ነው. እርምጃዎች."
በጣም ፈጣኑ ሯጮች 60 በመቶ የሚሆነውን ጊዜ በአየር ላይ የሚያሳልፉ ይመስላሉ ፣እግርም ከመሬት ጋር ሳይገናኙ ፣የሎውቦሮው ዩኒቨርሲቲ ባልደረባ የሆኑት ዶክተር ሳም አለን ተናግረዋል። ይህ በእንዲህ እንዳለ፣ ለአማተር አትሌቶች ወደ 50 በመቶ ይጠጋል።
በዓለም ላይ ፈጣን ለመሆን ሌላ ምን ያስፈልጋል? አለን እንደሚለው፣ “ምርጥ ሯጮች ሁልጊዜ ከፍተኛ መጠን ያለው የተፈጥሮ ችሎታ በማግኘታቸው ተጠቃሚ ይሆናሉ።
በርዕስ ታዋቂ
በ PCR እና በአንቲጂን ኮቪድ-19 ምርመራ መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው? አንድ ሞለኪውላር ባዮሎጂስት ያብራራል

ሁሉም የኮቪድ-19 ሙከራዎች የሚጀምሩት በናሙና ነው፣ ነገር ግን የሳይንሳዊ ሂደቱ ከዚያ በኋላ በጣም በተለየ መንገድ ይሄዳል
በሽያጭ ላይ ያለ የልብ ምት መቆጣጠሪያ ያለው 10 ምርጥ ስማርት ሰዓት

የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ከፍ ለማድረግ እና እድገትዎን ለመከታተል የሚያግዙ የልብ ምት መቆጣጠሪያ ያላቸው ምርጥ ስማርት ሰዓቶች እዚህ አሉ።
የአዴሌ ክብደት መቀነሻ አመጋገብ ሚስጥር ወጣ፡ የ'30' ዘፋኝ እንዴት እንደቀነሰ እነሆ

ቀጫጭን ምስል፣ አዲስ አልበም እና ከልጇ ጋር እየተዝናናሁ ነው። ያለፉት ፈተናዎች ቢኖሩም አዴል ደስተኛ ህይወት እየኖረ ነው። ግን በእርግጥ ሁሉም ሰው ክብደቷን እንዴት ቀነሰች?
በዓለም ላይ በጣም ጠንካራ ፣ ብዙ ካፌይን ያለው ቡና ምንድን ነው?

ተጨማሪ የካፌይን ምት ይፈልጋሉ? በዓለም ላይ ካሉት በጣም ጠንካራው ቡና ማወቅ ያለብዎት ነገር ይኸውና።
ከቫይረስ በኋላ ያለው ኮቪድ-19 ምንድን ነው? ስታንፎርድ ሁኔታን ለመፍታት ክሊኒክ ከፈተ

ስታንፎርድ ሜዲስን ከኮቪድ-19 መዘዞች ጋር የሚታገሉ ሰዎችን ፍላጎት ለመቅረፍ ክሊኒክ ከፈተ።