
እሮብ እለት በሪዮ ኦሊምፒክ 429 ፓውንድ (195 ኪሎ ግራም) ለማንሳት ባደረገው ሁለተኛ ሙከራ ላይ አርሜናዊው ክብደት አንሺ አንድራኒክ ካራፔትያን እጁን ሰብሮ ነበር። የ20 አመቱ ወጣት በወንዶች 169 ፓውንድ ከተወዳጆች መካከል አንዱ ሲሆን የአውሮፓ ሻምፒዮን መሆን ችሏል። በስፖርቱ ውስጥ ።
ካራፔትያን በሚያነሳው ንፁህ እና መንቀጥቀጥ ወቅት የግራ እጁ ከፍ እያለ ሲሄድ በህመም ጮኸ። የሕክምና ቡድኖች በፍጥነት በመድረክ ላይ እርዳታ ለማግኘት በፍጥነት ሮጡ እና ወደ ሆስፒታል ተወሰደ. የፊት ሯጭ ከጨዋታው ለመውጣት የተገደደ ሲሆን የካዛኪስታን ኒጃት ራሂሞቭ የወርቅ ሜዳሊያውን አሸንፏል። ቀደምት የዴይሊ ሜል ጥቆማዎች የአርሜናዊው አትሌት በክርን መቆራረጡ ተጎድቷል።
ጉዳቱ የሚያም እንደነበር ግልጽ ነው፣ እና ካራፔትያን ወደፊት ረጅም የመልሶ ማቋቋም መንገድ አለው። ከባድ የክርን ሀይፐር ኤክስቴንሽን ጉዳቶች ብዙ ጊዜ በቀዶ ጥገና በቀዶ ጥገና የተጎዱ ክንድ ላይ ያሉ መዋቅሮችን ለመጠገን - ጅማቶችን እና/ወይም ጅማቶችን ጨምሮ, እንደ ሃንድ እና የእጅ አንጓ ተቋም. ከቀዶ ጥገናው በኋላ ክንዱ ለተወሰነ ጊዜ የማይንቀሳቀስ ሲሆን በመጨረሻም የመልሶ ማቋቋም ሕክምና በክርን ላይ ያለውን ተግባር ለመመለስ ያገለግላል.

በተጨማሪም፣ ከፍተኛ ጉዳት ያደረሱ አትሌቶች ብዙውን ጊዜ ጠንካራ የስነ-ልቦና ምላሽ ያጋጥማቸዋል፣ ይህም ወደ ድብርት ሊያድግ ይችላል። በተጎዱ አትሌቶች ላይ እነዚህ የስነ-ልቦና ምልክቶች የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በከፍተኛ ሁኔታ ማጣት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መርሃ ግብር ለውጥ ሊያስከትሉ ይችላሉ።
በዚህ አመት በሪዮ ኦሊምፒክ ጨዋታዎች ላይ አሰቃቂ ጉዳት የደረሰበት አትሌት ካራፔትያን ብቻ አይደለም። ፈረንሳዊው ጂምናስቲክ ሰሚር አይት ሰይድ በመጀመሪያው የውድድር ቀን ቮልት ለማረፍ ሲሞክር እግሩን በመስበር ከተጎዱት መካከል አንዱ ሆኗል። በማግስቱ፣ በጎዳና ውድድር ወቅት በተፈጠረ ከፍተኛ ፍጥነት ያለው አደጋ ሆላንዳዊቷ ብስክሌተኛ አኔሚክ ቫን ቭሉተን የብስክሌት እጀታዋን ካገላበጠች በኋላ በሦስት የተሰነጠቀ የአከርካሪ አጥንት እና ድንጋጤ ገጥሟታል።
በርዕስ ታዋቂ
11 ጊዜያዊ የጾም ምክሮች ለስኬት፣ረሃብ እና ክብደት መቀነስ

ክብደት መቀነስ ይፈልጋሉ? አልፎ አልፎ ለመጾም ይሞክሩ! ዛሬ መጠቀም የምትችለውን ምርጥ ጊዜያዊ የጾም መተግበሪያን ጨምሮ 11 ጠቃሚ ምክሮች እዚህ አሉ።
የአዴሌ ክብደት መቀነሻ አመጋገብ ሚስጥር ወጣ፡ የ'30' ዘፋኝ እንዴት እንደቀነሰ እነሆ

ቀጫጭን ምስል፣ አዲስ አልበም እና ከልጇ ጋር እየተዝናናሁ ነው። ያለፉት ፈተናዎች ቢኖሩም አዴል ደስተኛ ህይወት እየኖረ ነው። ግን በእርግጥ ሁሉም ሰው ክብደቷን እንዴት ቀነሰች?
12 ምርጥ ሻይ ለጭንቀት፣ እንቅልፍ እና ክብደት መቀነስ

ለስለስ ያለ ተጽእኖ እና መንፈስን የሚያድስ ጣዕም, ሻይ በዓለም ላይ በጣም ታዋቂ ከሆኑ መጠጦች ውስጥ አንዱ ነው. ግን በጭንቀት ፣ በእንቅልፍ ጉዳዮች እና በክብደት መቀነስ ላይም እንደሚረዳ ያውቃሉ?
ከእናቶች እርግዝና ክብደት ጋር የተሳሰሩ አንዳንድ የልጆች አለርጂዎች

በቻይና ያሉ ተመራማሪዎች በእርግዝና ወቅት ከመጠን በላይ ክብደት መጨመር በልጅነት ጊዜ ለሚመጡ አለርጂዎች ከፍተኛ ተጋላጭነት እንዳላቸው አረጋግጠዋል - አስም ፣ ጩኸት ፣ አለርጂ የሩሲተስ ፣ ኤክማ እና የምግብ ወይም የመድኃኒት አለርጂዎችን ጨምሮ።
በቤት ውስጥ በትክክል ክብደት ለመቀነስ ምርጥ 15 ምርጥ የአመጋገብ ማሟያዎች

የጤና ማሟያዎች አዲሱ ቁጣ ናቸው። ቁጥራቸው እየጨመረ የመጣ ሰዎች ክብደትን ቀላል በሆነ መንገድ ለመቀነስ ወደ አመጋገብ ተጨማሪዎች መጎርጎር ጀምረዋል። የላቀ ጤና እና ከሚያስቀና የአካል ብቃት ፍላጎት ጋር የተቆራኙ ሴቶች ከእነዚህ ተጨማሪዎች ተጠቃሚዎች መካከል ዋና አካል ናቸው እና በእሱ ላይ ትልቅ ለውጥ አለ። እንደ