አትሌቶች ከጉዳት በኋላ እንዴት እንደሚመለሱ
አትሌቶች ከጉዳት በኋላ እንዴት እንደሚመለሱ
Anonim

ለ2016 የበጋ ኦሊምፒክ ከ11,000 በላይ የአለም ምርጥ አትሌቶች በሪዮ ተሰብስበዋል። ከፍተኛ የአካል ሁኔታ ላይ ናቸው። ነገር ግን ጉዳቶች ማለት እንደ ፈረንሳዊው የጂምናስቲክ ባለሙያ ሳሚር አይት ሰይድ እና ሆላንዳዊው የብስክሌት ተወዳዳሪ አንኔሚክ ቫን ቭሌተን - - ጨዋታው ከደረሱበት ጊዜ ይልቅ በባሰ መልኩ ይተዋቸዋል።

ቅዳሜ እለት አይት ሰይድ ቮልት ለማረፍ ሲሞክር የግራ እግሩን ሰበረ። በቪዲዮ የተቀረጸው እና በቫይራል የተላለፈው አሰቃቂ ጉዳት የደረሰው በወንዶች የብቃት ዙሮች ላይ ነው። የጂምናስቲክ ባለሙያው ሁለቱንም የታችኛው እግሩ አጥንቶች ቲቢያ እና ፋይቡላ ሰበረ።

እሽቅድምድም ብስክሌተኞች

በማግስቱ፣ በጎዳና ላይ በተካሄደ የከፍተኛ ፍጥነት አደጋ ብስክሌተኛዋ ቫን ቭሉተን የብስክሌት እጀታዋን ካገላበጠች በኋላ በሶስት የተሰነጠቀ የአከርካሪ አጥንት እና ድንጋጤ ተወው።

ቫን ቭሌውተን ክስተቱን ተከትሎ በትዊተር ገፁ ላይ “አሁን አንዳንድ ጉዳቶች እና ስብራት በሆስፒታል ውስጥ ነኝ፣ነገር ግን ደህና እሆናለሁ” ብሏል። "ከሁሉ በላይ በጣም ተበሳጨሁ በሙያዬ ምርጥ ውድድር።"

Aït Saïd እና ቫን ቭሉተን ከማገገም ሂደት ምን ሊጠብቁ ይችላሉ? በጥሩ ሁኔታ ላይ ለነበሩ ተዋናዮች፣ ማገገም በተለይ ፈታኝ ሊሆን ይችላል - ምንም እንኳን መሰረታዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴያቸው። ከፍተኛ ጉዳት ያደረሱ አትሌቶች ብዙውን ጊዜ ጠንካራ የስነ-ልቦና ምላሽ ያጋጥማቸዋል፣ ይህም ወደ ድብርት ሊያድግ ይችላል።

"ጠንካራ የአትሌቲክስ ማንነት ያላቸው አትሌቶች በስፖርታቸው ላይ በመመስረት እራሳቸውን ይገልፃሉ - ይህ ማለት ዋጋ ያላቸው እና ለራሳቸው ያላቸው ግምት በስፖርታቸው ውስጥ ይጠቃለላል ፣ እናም ስኬታማ እና ከአትሌትነት ጋር የተቆራኙ ናቸው" ሬቤካ ሲምስ በብሪታንያ የስፖርት አማካሪ ድርጅትን የሚመራ የስፖርት ሳይኮሎጂስት ለዩኤስ ኒውስ ኤንድ ወርልድ ሪፖርት ተናግሯል።

በተጎዱ አትሌቶች ላይ የመንፈስ ጭንቀት ምልክቶች የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በከፍተኛ ሁኔታ ማጣት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መርሃ ግብር ለውጥ ሊያስከትሉ ይችላሉ. ፕሮፌሽናል አትሌቶች የገንዘብ ችግር ሊገጥማቸው ወይም ከጉዳት በኋላ የዕድሜ ልክ የሥራ ዕቅዶችን ለመለወጥ ሊገደዱ ይችላሉ።

ከአትሌቲክስ ጉዳት በአካል መመለስ ረጅም እና ከባድ ሂደት ሊሆን ይችላል። አመለካከቱ በብዙ ሁኔታዎች ላይ የተመሰረተ ነው - የጉዳቱ ክብደት, ተፈጥሯዊ የፈውስ ሂደቶች, የአትሌቱ ግለሰብ አካል እና የሚገኙ የመልሶ ማቋቋም ዘዴዎች.

ሁኔታቸው እየተሻሻለ ሲመጣ፣ የተጎዱ አትሌቶች በተለይ በሚሰለጥኑበት እንቅስቃሴ ላይ ተመስርተው የጥንካሬ እና የማስተካከያ መርሃ ግብሮችን ይቀጥላሉ። ከህመም ነጻ ከሆኑ እና በሃኪም ከተወገዱ በኋላ የተጎዱ አትሌቶች ተጨማሪ ጉዳት እንዳይደርስባቸው ለመከላከል የጨዋታ ቴክኒኮችን መቀየር አለባቸው።

ከኦሎምፒክ ጨዋታዎች ጋር የቅርብ ግኑኝነታቸው ከሶፋው ላይ ሆነው ቴሌቪዥን ለሚመለከቱ አማተር አትሌቶች፣ ስለ ማገገም ብዙ ተመሳሳይ ትምህርቶች ተግባራዊ ይሆናሉ። ቀስ በቀስ የሚያጠናክር የጥንካሬ እና የአየር ማቀዝቀዣ ፕሮግራም፣ አዳዲስ ውስንነቶችን ለማስተናገድ የተሻሻሉ ልማዶች እና አዎንታዊ አመለካከትን መጠበቅ የኦሎምፒክ አትሌቶችን አይት ሰይድ እና ቫን ቭሉተንን - እና እርስዎን ይረዳል።

በርዕስ ታዋቂ