ቴሌቪዥን በመመልከት ገዳይ የሆነ የሳንባ እብጠት ሊያስከትል ይችላል; በቲቪ ስክሪን ፊት ለፊት በሰአታት የሞት አደጋ ይጨምራል
ቴሌቪዥን በመመልከት ገዳይ የሆነ የሳንባ እብጠት ሊያስከትል ይችላል; በቲቪ ስክሪን ፊት ለፊት በሰአታት የሞት አደጋ ይጨምራል
Anonim

አሜሪካውያን አብዛኛውን ጊዜያቸውን የሚያሳልፉት ቴሌቪዥን በመመልከት ነው፣በአጠቃላይ በየቀኑ በአማካይ 2.8 ሰአታት፣ እና ሰርክሌሽን በተባለው ጆርናል ላይ በወጣ አዲስ ጥናት መሰረት፣ ይህ ሊገድለን ይችላል። በኦሳካ ዩኒቨርሲቲ የጃፓን ቡድን ባደረገው ጥናት፣ ቴሌቪዥን ሰዎችን ወደ ሶፋው ላይ እንዲሳቡ እና ለሞት የሚዳርግ የደም መርጋት የሚያመጣውን ዘና ያለ የአኗኗር ዘይቤን የሚያበረታታ ሊሆን እንደሚችል ተገንዝቧል።

"በአሁኑ ጊዜ በኦንላይን ቪዲዮ ዥረት ብዙ የቴሌቭዥን ፕሮግራሞችን በአንድ ቁጭታ መመልከትን ለመግለጽ 'ቢንጅ-መመልከት' የሚለው ቃል ተወዳጅ እየሆነ መጥቷል" ሲሉ የጥናቱ ተባባሪ ደራሲ ዶክተር ቶሩ ሺራካዋ በኦሳካ ዩኒቨርሲቲ የህዝብ ጤና ጥናት ባልደረባ ተናግረዋል ። የድህረ ምረቃ ትምህርት ቤት, በመግለጫው. "ይህ ተወዳጅነት በፍጥነት እያደገ ያለውን ልማድ ሊያንጸባርቅ ይችላል."

ለጥናቱ ተመራማሪዎች ከ 40 እስከ 79 ዓመት ዕድሜ ያላቸውን ከ 86,000 በላይ ተሳታፊዎችን በመመልመል በሁለት ዓመታት ውስጥ ቴሌቪዥን በመመልከት ምን ያህል ጊዜ እንዳጠፉ ጠየቁ ። ለ 19 ዓመታት (ከ 1988 ጀምሮ) ተመራማሪዎች ተሳታፊዎችን መከታተላቸውን ቀጥለዋል እና 59 ቱ በሳንባ ውስጥ በደም ውስጥ በደም ውስጥ በሚታወቀው የሳንባ እብጠት ምክንያት ሞተዋል. ተቀምጦ ወይም በአጠቃላይ አካላዊ እንቅስቃሴ-አልባ የአኗኗር ዘይቤ መኖር የደም ፍሰት እንዲቀንስ ያደርገዋል፣ ይህም አብዛኛውን ጊዜ ወደ እግር ወይም ዳሌስ ወደ መርጋት ይለወጣል። ክሎቱ ከተለቀቀ በኋላ ሰውየው የመርጋት አደጋ ወደ ሳምባው በመጓዝ እራሱን ወደ ትንሽ የደም ቧንቧ ውስጥ ሊያስገባ ይችላል።

የ pulmonary embolisms ሁል ጊዜ በዚህ መንገድ ስለሚፈጠሩ, በአብዛኛው መከላከል ይቻላል. እንደ ማዮ ክሊኒክ ከሆነ ለአደጋ የተጋለጡ ሰዎች በመጀመሪያ የትንፋሽ ማጠር፣ ከባድ የደረት ህመም እና ብዙ ደም የሚያመጣ ሳል ሊያጋጥማቸው ይችላል። በተጨማሪም ጥጃቸው ላይ የእግር ህመም ወይም እብጠት፣ከቆዳው ቀለም ጋር፣ትኩሳት፣ከፍተኛ ላብ፣ፈጣን ወይም መደበኛ ያልሆነ የልብ ምቶች፣እና ቀላል ጭንቅላት ወይም ማዞር ሊሰማቸው ይችላል። የበሽታ መቆጣጠሪያ እና መከላከያ ማእከል እንደገለጸው በየዓመቱ በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ ከ600,000 የሚበልጡ ሰዎች የሳንባ ምች ይያዛሉ እና ከ60,000 በላይ የሚሆኑት ይሞታሉ ተብሎ ይገመታል።

ተለቨዥን እያየሁ

ተመራማሪዎች ቁጥሮቹን ሲጨፍሩ, የሁኔታውን ክብደት ተገንዝበዋል. በየቀኑ ከ2.5 ሰአታት በታች ከሚመለከቱት ጋር ሲነፃፀሩ ተሳታፊዎች ለተመለከቱት በየሁለት ተጨማሪ ሰአታት የ pulmonary embolism የመጋለጥ እድላቸው በ40 በመቶ ጨምሯል። በአጠቃላይ 70 በመቶዎቹ ቴሌቪዥን የተመለከቱት ከ2.5 እስከ 4.9 ሰአት ሲሆን አምስት እና ከዚያ በላይ ሰአት የተመለከቱት ደግሞ በቀጥታ በሳምባ ውስጥ የደም መርጋት የመጋለጥ እድላቸውን በ2.5 እጥፍ ይጨምራሉ።

በኦሳካ ዩኒቨርሲቲ የሕክምና ምረቃ ትምህርት ቤት የህብረተሰብ ጤና ፕሮፌሰር የሆኑት ዶክተር ሂሮያሱ ኢሶ "የሳንባ ምረቃ በጃፓን ከምዕራባውያን አገሮች ያነሰ ነው, ነገር ግን እየጨመረ ሊሆን ይችላል" ብለዋል. መግለጫ. "ሰዎች ዘና ያለ የአኗኗር ዘይቤን እየተከተሉ ነው፣ ይህም ለከፋ አደጋ እየዳረገው ነው ብለን እናምናለን።"

የእግር መርጋትን መከላከል የ pulmonary embolisms ስጋትን ለመቀነስ ቁልፍ ነው። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በጣም ጥሩ የመከላከያ እርምጃዎች አንዱ ነው; ነገር ግን እግሮቹን ከ4 እስከ 6 ኢንች ከፍ ማድረግ ደሙ እንዳይረጋ ይረዳል። የኮምፕሬሽን ስቶኪንጎችን ውጤታማ ህክምና ሲሆን ይህም የደም ዝውውርን ለመጨመር እና በታችኛው የሰውነትዎ ውስጥ ያለው ደም እንዳይዘገይ ለማድረግ እግሮችዎን በመጭመቅ ይሠራል።

ተመራማሪዎች በአሁኑ ጊዜ የሶፋ ድንች የሚያቀርቡት ብቸኛ ምክር “ከአንድ ሰዓት ወይም ከዚያ በላይ ካለፈ በኋላ ተነሥተህ ተዘረጋ፣ ዞር በል፣ ወይም ቲቪ ስትታይ፣ ውጥረት እና የእግርህን ጡንቻ ለአምስት ደቂቃ ዘና በል” የሚለው ነው።

በርዕስ ታዋቂ