የጭንቀት መታወክ ያለባቸው ልጆች የአዕምሮ እንቅስቃሴን በመቀየር ከአስተሳሰብ ልምምዶች ጥቅም ያገኛሉ
የጭንቀት መታወክ ያለባቸው ልጆች የአዕምሮ እንቅስቃሴን በመቀየር ከአስተሳሰብ ልምምዶች ጥቅም ያገኛሉ
Anonim

ከ13 እስከ 18 ዓመት ባለው የዕድሜ ክልል ውስጥ ከሚገኙ ታዳጊ ወጣቶች መካከል ከአንድ በላይ የሚሆኑ የጭንቀት መታወክዎች ያሠቃያሉ, እና ብዙዎቹ በፀረ-ጭንቀት እና ሌሎች መድሃኒቶች በመታከም በአንጻራዊ ጤናማ የልጅነት ህይወት እንዲኖሩ ለመርዳት. ነገር ግን የሲንሲናቲ ዩኒቨርሲቲ የተመራማሪዎች ቡድን በአእምሮ ላይ የበለጠ የሚያተኩሩ እና በፋርማሲዩቲካል መፍትሄዎች ላይ የሚያተኩሩ ሌሎች የሕክምና አማራጮችን ለመመርመር ተነሳ.

የእነርሱ ጥናት, በጆርናል ኦፍ ቻይልድ እና ጎረምሳ ሳይኮፋርማኮሎጂ ውስጥ የታተመ, በ 9 እና በ 16 መካከል ባለው የጭንቀት መታወክ የተረጋገጡ ዘጠኝ ተሳታፊዎችን ቀጥሯል. እነዚህ ሁኔታዎች አጠቃላይ፣ ማህበራዊ እና መለያየት የጭንቀት መታወክ እንዲሁም ባይፖላር ዲስኦርደር ያለበት ወላጅ መኖራቸውን ያጠቃልላል። በ12 ሳምንታት ጊዜ ውስጥ፣ እያንዳንዱ ተሳታፊ በአእምሮ ላይ የተመሰረተ የግንዛቤ ህክምናን፣ ሜዲቴሽንን፣ ዮጋን እና ለአንድ ሰው ህይወት ያለፍርድ መሰጠትን የሚያካትት ሰፊ የህክምና ዘዴዎችን ሲለማመዱ የተግባር ማግኔቲክ ድምጽ ማጉያ ምስል (ኤፍኤምአርአይ) ስካን አድርገዋል።

"እነዚህ የተቀናጀ አካሄዶች ባህላዊ ህክምናዎችን ያሰፋሉ እና የስነ ልቦና ጭንቀትን ለመቋቋም አዳዲስ ስልቶችን ይሰጣሉ" ሲሉ የጥናቱ ተባባሪ ደራሲ ሲያን ኮተን የዩሲ የተቀናጀ ጤና እና ደህንነት ማእከል ዳይሬክተር ባወጡት መግለጫ። "በአእምሮ ላይ የተመሰረተ የህክምና ጣልቃገብነት አሉታዊ ልምዶችን በብቃት ለማስተዳደር በአሁኑ ጊዜ ስለ ንቁ ሀሳቦች ፣ ስሜቶች እና የሰውነት ስሜቶች ግንዛቤን ለመጨመር የማሰላሰል ልምዶችን መጠቀም።

የዮጋ ሕክምና

ለባይፖላር ዲስኦርደር ወይም ለሌላ የጭንቀት መታወክ (እንደ ተሳታፊዎቹ) ከፍተኛ ተጋላጭነት ያላቸው ልጆች ብዙውን ጊዜ ውጥረት ሲገጥማቸው የመቋቋም ችሎታቸው ደካማ ነው፣ እና ጥቂቶች ብቻ እርዳታ ያገኛሉ። የአሜሪካ የጭንቀት እና የመንፈስ ጭንቀት ማህበር እንደገለጸው, 80 በመቶ የሚሆኑት የጭንቀት መታወክ ያለባቸው ህጻናት እና 60 በመቶው በድብርት ከተያዙት ውስጥ ህክምና አያገኙም. አንዳንድ የአዕምሮ ጤና ባለሙያዎች የማሰብ ችሎታ ያላቸው የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች የህክምና ክፍተቱን ለመድፈን እንደሚረዱ ጠቁመዋል፣ እና አንዳንድ አበረታች፣ ቀደምት ከሆነ፣ እነዚህ ቴክኒኮች የድብርት ወይም የጭንቀት ማገገምን ለመከላከል ጥቅም ላይ ሊውሉ እንደሚችሉ የሚያሳይ ማስረጃ አለ።

ህክምናን ተከትሎ የታካሚዎቻቸው ጭንቀት በከፍተኛ ሁኔታ እየቀነሰ መምጣቱን ጥጥ፣ እና የበለጠ ጥንቃቄን በተለማመዱ ቁጥር የጭንቀት ስሜታቸው እየቀነሰ እንደሚሄድ ተናግሯል። ሁለቱም ግኝቶች የአስተሳሰብ ሕክምና ወደ ጠረጴዛው ሊያመጣ የሚችለውን አቅም እንደገና ያረጋግጣሉ. ምንም ካልሆነ፣ መድሃኒት ለመውሰድ ቸል የሚሉ ሰዎች ተጨማሪ ሕክምናዎችን እንዲመርጡ ያስችላቸዋል። "እየጨመረ, ታካሚዎች እና ቤተሰቦች ተጨማሪ የሕክምና አማራጮችን እየጠየቁ ነው, ባህላዊ መድኃኒት ላይ የተመሠረቱ ሕክምናዎች በተጨማሪ, የተሻሻለ ምልክት ቅነሳ ውጤታማነት አረጋግጧል. አእምሮ ላይ የተመሠረተ የስሜት መታወክ ሕክምናዎች ተስፋ ማስረጃ ጋር አንድ ምሳሌ ነው," ጥጥ አለ. ዩኒቨርሲቲው መጨመር እነዚህን የሕክምና ዘዴዎች በማጥናትና በመተግበር ላይ ነው.

ከ12-ሳምንት ሙከራ በኋላ ጥጥ እና ባልደረቦቹ የአእምሮ ህክምና (Cingulate) በመባል የሚታወቁትን የግንዛቤ እና ስሜታዊ መረጃዎችን በማቀናበር ሚና በሚጫወተው የአንጎል ክፍል ውስጥ የነርቭ እንቅስቃሴን ጨምሯል ። ቴራፒው የሰውነትን ስነ ልቦናዊ ስሜት ለመቆጣጠር የሚረዳው የአንጎል ክፍል በሆነው ኢንሱላ ውስጥ የአንጎል እንቅስቃሴን ማሳደግ ችሏል።

በዩሲ የአእምሮ ህክምና ክፍል ፕሮፌሰር የሆኑት ዶክተር ጄፍሪ ስትራው "ይህ በስሜታዊ ሂደት ውስጥ ከህክምና ጋር የተያያዘ የአንጎል እንቅስቃሴ መጨመር በተጨነቁ ወጣቶች ላይ ለባይፖላር ዲስኦርደር በሽታ ተጋላጭ በሆኑ ወጣቶች ላይ የስሜት ሂደትን ሊያሻሽል የሚችልበትን እድል ከፍ ያደርገዋል" ብለዋል. እና Behavioral Neuroscience, እንዲሁም የጭንቀት ዲስኦርደር ምርምር መርሃ ግብር ዳይሬክተር በሰጡት መግለጫ "የሳይኮቴራፒ በአንጎል እንቅስቃሴ ላይ የሚያስከትለውን ውጤት ከመረዳት ጀምሮ የሕክምና ምላሽን ለመለየት የሚያስችል መንገድ በጣም ፈታኝ ነው, እና ስለ ስሜታዊ ሂደት ተጨማሪ ጥናቶችን ይጠይቃል. ወረዳዎች።

በርዕስ ታዋቂ