ማህበራዊ ማጨስ አሁንም ለእርስዎ መጥፎ ነው; ጥናት እንደሚያሳየው የአንጎል ደም መፍሰስ አደጋን ይጨምራል

ራሳቸውን “ማህበራዊ አጫሾች” ብለው ለሚቆጥሩ፣ ከጓደኞቻቸው ጋር በምሽት ሲጠጡ አልፎ አልፎ ሲጋራ መካፈላቸው፣ የሳንባ ካንሰር ወይም ሌሎች የጤና ችግሮች ማሰብ በጣም ሩቅ ይመስላል። የማጨስ በሽታዎች የሚከሰቱት ለ 30 ዓመታት ያህል በቀን አንድ ጥቅል ሲያጨሱ በ50 ዓመት ዕድሜ ላይ ከሚገኙት ብቻ ነው ብለው ያስባሉ።

ይሁን እንጂ አልፎ አልፎ ሲጋራ ማጨስ ለረጅም ጊዜ ለጤንነትዎ ጎጂ ሊሆን ይችላል. በስትሮክ ላይ ባሳተመው አዲስ ጥናት ተመራማሪዎች በፊንላንድ ውስጥ 65, 521 ሰዎችን በቡድን በመመርመር ሲጋራ ማጨስ እንዲሁም አልፎ አልፎ የአንጎል ደም መፍሰስ ወይም የሱባራክኖይድ ደም መፍሰስ (SAH) በተለይም በሴቶች ላይ የመጋለጥ እድልን ይጨምራል.

ተመራማሪዎቹ በሕዝብ ላይ የተመሰረተ የ FINRISK ጥናትን በመመርመር ባለፉት ዓመታት 492 አጠቃላይ ሰዎች በ SAH ሲሰቃዩ 266ቱ ሴቶች ናቸው። በቀን ከ20 በላይ ሲጋራ ያጨሱ ሴቶች ከባድ አጫሾች እንደሆኑ አድርገው የሚቆጥሩት ለኤስኤኤች 3.5 ጊዜ ከፍ ያለ ሲሆን ወንዶች ደግሞ 2.2 ጊዜ ከፍ ያለ ነው። በቀን ከአንድ እስከ 10 ሲጋራ የሚያጨሱ ሰዎች፣ ይህ በእንዲህ እንዳለ፣ አሁንም ከማያጨሱ ሰዎች 3 ጊዜ የሚበልጥ የSAH አደጋ አሳይተዋል።

አንዳንድ ጊዜ ሲጋራዎች ምንም ጉዳት የሌላቸው ሊመስሉ ይችላሉ, ነገር ግን ብዙ ሰዎች የትምባሆ ጭስ ምን እንደሚጨምር አያውቁም, በቅርብ የተደረገ ጥናት. ይህ የሚያሳየው ተራ አጫሾች በሲጋራ ጭስ ውስጥ የሚገኙትን 4, 800 የተለያዩ የኬሚካል ዓይነቶች፣ አቴታልዳይድ እና አሞኒያን ጨምሮ በሺዎች ከሚቆጠሩ ሌሎች መርዛማዎች መካከል እንዳሉ አያውቁም። የሲጋራ ጭስ እንኳን በቀጥታ ወደማይተነፍሱ ተመልካቾች ጤና ላይ አደጋ እንዳለው ታይቷል።

ተራ አጫሹ ብዙውን ጊዜ አልኮልን ከጓደኛዎ ላይ ሲጋራ ለመምታት እንደ ቀስቅሴ ይጠቅሳል ፣ ጥሩ buzz በጭስ ለመደሰት በጣም ጥሩው መንገድ መሆኑን በመጥቀስ። ይህ ደግሞ ማዕከላዊውን የነርቭ ሥርዓትን የሚገታ አልኮል የመንፈስ ጭንቀት ውስጥ ከገባን በኋላ የኒኮቲንን አበረታች ውጤት ከመመኘት አእምሯችን ጋር የተያያዘ ነው። እና ባለፉት በርካታ አስርት ዓመታት ውስጥ በአጠቃላይ የአጫሾች ቁጥር በዩኤስ ውስጥ ቢቀንስም፣ ቀላል አጫሾች በተለይም በሴቶች መካከል እየጨመረ የመጣ ይመስላል። ይህ እንደሚያመለክተው ብዙ ሰዎች ማጨስ የሚያስከትለውን የረጅም ጊዜ ውጤት ቢያውቁም ፣ ቀላል ማጨስ ተመሳሳይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ብዙዎች አይገነዘቡም።

በጥናቱ ውስጥ ግን አንዳንድ መልካም ዜናዎች አሉ። ደራሲዎቹ ሲጋራ ማጨስን ያቆሙ ሰዎች ለአመታት ስጋትን እንደቀነሱ ደርሰውበታል. በተለይ ከስድስት ወራት በላይ ያቋረጡ ሰዎች የኤስኤኤች መጠን ከማያቆሙት በጣም ያነሰ ነበር ይህም ማለት ይቻላል አጫሾች ላልሆኑ ሰዎች ደረጃ። ጉዳቱ በተወሰነ ደረጃ ሊስተካከል ይችላል.