Pokémon Go ሰዎች ጤናማ እንዲሆኑ እየረዳቸው ነው?
Pokémon Go ሰዎች ጤናማ እንዲሆኑ እየረዳቸው ነው?
Anonim
Quora

ይህ ጥያቄ በመጀመሪያ በQuora ላይ ታየ። በዩኤስሲ ኬክ ሜዲስን የማህበራዊ ሚዲያ ባለሙያ በሊዮናርድ ኪም የተሰጠ መልስ።

Pokémon Go ከፖክሞን ፍራንቻይዝ አዲስ የተሻሻለው የእውነታ የሞባይል ጨዋታ ነው - እና ቀጣዩ ትልቅ እብድ እየሆነ ነው።

በሺህ አመት የወጣቶች ባህል ናፍቆት የበሰለ፣ እብደቱ ትውልድን ሁሉ እየሰፋና ከ4 እስከ 44 ያሉ ሰዎች እያወረዱ ሲጫወቱት ቆይተዋል።

Pokémon GO መቼ እንደሚለቀቅ በትክክል አላውቅም ነበር እና በእውነቱ ፣ ምንም ግድ አልነበረኝም። ነገር ግን አንዴ የመተግበሪያ ማከማቻው ላይ ከደረሰ፣ በሁሉም የፌስቡክ የዜና ማሰራጫዎች ላይ መታየት ጀመረ እና ፍጥነቱ ከዚያ ብቻ አደገ።

ንግዶች እንዴት ፖክሞን አዳኞችን እያባረሩ እንደሆነ ወይም በጨዋታው ውስጥ በፖክኮይን ተገዝተው ፖክሞን ለመሳብ የሚጠቀሙባቸውን ሞጁሎች ተጠቅመው ወደ ሱቃቸው እንዲገቡ ያደረጉ ጽሑፎችን አይቻለሁ - ይህም የሰራው እና የማከማቻ ሽያጭ በከፍተኛ ሁኔታ ጨምሯል።

ከጥቂት ቀናት በኋላ ወደ ሥራ ገባሁ እና የሥራ ባልደረቦቼ እንኳን ስለ እሱ እያወሩ ነበር። ሁሉም ጫጫታ ምን እንደሆነ ለማየት እና ጨዋታውን ራሴ ለመሞከር ወሰንኩ።

በጨዋታው ከፍተኛ ፍላጎት ምክንያት፣ በመጨረሻ ማውረድ እስክችል ድረስ አንድ ወይም ሁለት ቀን ወስዷል። እስከ ሁለት ቀን ፍለጋ ድረስ የመጀመሪያውን ፖክሞን አልያዝኩም።

ፒካቹ

ፒካቹ ነበር እና ስኬቴን በማህበራዊ ሚዲያ ላይ ለማካፈል ጓጉቻለሁ።

ፖክሞን ፍለጋ፣ ማበረታቻ እና ሚዲያ በአለም አቀፍ ደረጃ እና በቢሮዬ ማደጉን ቀጥሏል። የሥራ ባልደረባዬ የማታምን መስሎ ወደ እኔ መጣች - ጨዋታው ከተለቀቀ ከስድስት ቀናት በኋላ ፖክሞን ጎ በእሷ እና በወንድ ጓደኛዋ መካከል ለረጅም ጊዜ የዘለቀውን ንትርክ ፈታለች። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ። ለዓመታት የወንድ ጓደኛዋን በሁለት ማይል ሩጫዎች እንድትቀላቀል ስትለምን ነበር፣ እና እሱ ያነሰ ፍላጎት ወይም ተነሳሽነት ሊኖረው አይችልም።

እኔ ወንድ ነኝ እና የወንድ ጓደኛሞች ምን ያህል ግትር እንደሆኑ አውቃለሁ። የቀድሞ የሴት ጓደኛዬ ለመስራት ወደ ጂም እንድሄድ ትፈልጋለች። አንድም ጊዜ ሄጄ አላውቅም። ተለያይተናል። ልብ የሚሰብር፣ አውቃለሁ። ነገር ግን ጤንነቴን ለመጠበቅ ያለኝ ፍላጎት ማጣት በእርግጠኝነት ለመጥፋት ዋነኛው ምክንያት ነበር።

ፖክሞን ጎ የስራ ባልደረባዬን የወንድ ጓደኛ ፖክሞን ለመያዝ እና እንቁላል ለመፈልፈል በአንድ ቀን 10 ማይል እንዲራመድ አነሳሳው። በማግስቱ ጠዋት ከስራው በፊት ውሻቸውን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንደሚያስፈልግ በመጥቀስ ከቀኑ 6፡30 ላይ በፓርኩ ሌላ 1.5 ማይል ተራመዱ።

ግን ይህ ለአንድ ሰው ብቻ የተከሰተው ያልተለመደ ክስተት ነበር?

"በየቀኑ የምመላለስበትን ጊዜ በእጥፍ ጨምሬያለሁ ምክንያቱም ጨዋታው ውጪ እንድሆን ምክንያት ስለሚሰጠኝ ነው። ለመራመድ ምክንያት ለማግኘት ችግር ካጋጠመዎት ይህ ጨዋታ እርስዎን ለማነሳሳት ሊረዳዎት ይችላል። የመራመድ ጥቅማጥቅሞች የተሻለ የልብና የደም ህክምና መኖር፣ ካሎሪዎችን ማቃጠል እና በክፍልዎ ውስጥ ቴሌቪዥን ከመመልከት ይልቅ በአለም መደሰትን ያጠቃልላል። በእግር ስትራመድ፣ በብስክሌት ስትጋልብ ለአካባቢህ ትኩረት ስጥ እና ስትነጂ ፖክሞን አትጫወት። በኬክ ሜዲስን ኦፍ ዩኤስሲ የመጀመሪያ ደረጃ እንክብካቤ ታካሚ አስተባባሪ የሆኑት ካሮላይን ፓርክ፣ ኤልቪኤን ተናግረዋል።

እንደ ሀኪሞቻችን ገለፃ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የውጪ እንቅስቃሴዎች ለጤናማ አዋቂዎች በቀን ቢያንስ ለ 30 ደቂቃዎች መከናወን አለባቸው። በሳምንት አምስት ጊዜ አምስት ደረጃዎችን መውጣት ብቻ በግምት 302 ካሎሪ ያቃጥላል። ይህም በዓመት 15 ኪሎ ግራም ኪሳራ ሊያስከትል ይችላል.

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አላደርግም። ለመስራት መነሳሳት በጣም አስቸጋሪው ነገር ነው። በየሁለት ሳምንቱ አንድ ማይል እራመዳለሁ - እና አብዛኛው የእግር ጉዞዬ የሚደረገው በኮሪያታውን ውስጥ ወደሚገኝ የአካባቢው ምግብ ቤት ለመድረስ ነው። ስለዚህ ምናልባት በህይወቴ ምርጥ ቅርፅ ላይ አይደለሁም ብለህ ልትገምት ትችላለህ።

ከስራ ባልደረባዬ ጋር ባደረግኩት ውይይት በመበረታታት ቤት ደርሼ እራት ከበላሁ በኋላ ፖክሞን ለመጫወት ወሰንኩ። አፑን ከፍቼ ጉዞዬን ጀመርኩ። ለመፈልፈል የሚያስፈልገኝ እንቁላል ነበረኝ እና 1.9 ኪሜ (1.18 ማይል) እንድሄድ የሚፈልግ። በኮሪያታውን ጎዳናዎች ወደ PokéStops ዞርኩ። በመሸማቀቅ ስልኬን ለመደበቅ እና በጉዞዬ ሌሎች ጎልማሶችን ሳልፍ ጌም እየተጫወትኩ መሆኑን ለመደበቅ ሞከርኩ። ነገር ግን፣ የስልካቸው ስክሪኖች ላይ በፈጣን እይታ እኔ ያደረግኩትን አይነት ነገር እየሰሩ መሆናቸውን አጋልጧል። ሁላችንም አንድ አይነት ተልእኮ ነበረን - ብዙ ፖክሞን ይያዙ እና እግሮቻችን ወደዚያ እንደሚወስዱን ሂድ።

የመጀመሪያዬ እንቁላል ከተፈለፈለ በኋላ, ሌላ እንቁላል ማፍለቅ ጀመርኩ. ይህ ለመፈልፈል ሌላ 2 ኪሜ (1.24 ማይል) እንድሄድ ይጠይቀኛል። በቀጥታ ወደ ቤት መሄድ እችል ነበር፣ ግን ጨዋታው መንገዴን እንድቀጥል አነሳሳኝ።

አንዴ 2 ኪሎ ሜትር ርቀት ላይ ደርሼ ሁለተኛ እንቁላሎቼ ተፈለፈሉ፣ ጨዋታውን ከሚጫወቱ አምስት ሰዎች ጋር አንድ ብሎክ ላይ ደረስኩ። ዕድሜያቸው ከ15 እስከ 33 ዓመት የሆኑ ሲሆን ሁሉም እየሰሩ፣ እየተንቀሳቀሱ እና እየሮጡ ነበር ጆልተን፣ ያም ሆነ ይህ። እኔም ተከትያቸው የራሴን ያዝኳቸው። ከዚያም ቤት ስደርስ በአጠቃላይ 4.5 ኪሎ ሜትር (2.79 ማይል) ተራምጃለሁ።

ላብ ተሰብሮኝ ነበር። ከስራ ውጪ ላብ የሰበርኩበትን የመጨረሻ ጊዜ አላስታውስም። እግሮቼ ትንሽ ታመሙ። ከቤት በመውጣት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በማድረጌ በራሴ ትንሽ ኩራት ተሰማኝ።

ዶ/ር ሄልጋ ቫን ሄር፣ ኤምኤስ፣ የክሊኒካል ሕክምና ተባባሪ ፕሮፌሰር እና የካርዲዮቫስኩላር ቶራሲክ ኢንስቲትዩት የልብ ሐኪም፣ ሰዎች እስካደረጉት ድረስ እንዲራመዱ የሚያደርገውን አያዳላም - ምንም እንኳን ፖክሞን ለመያዝ ቢሆንም። "በስክሪኑ ፊት ለፊት ወይም በመኪናችን ውስጥ ብዙ ጊዜ በማሳለፍ፣ ለመንቀሳቀስ ጊዜ ማግኘት አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል።" አሁን በስክሪናቸው ላይ ሊጣበቁ የሚችሉ አዋቂዎች በቀን የ30 ደቂቃ የአካል ብቃት እንቅስቃሴቸውን እያገኙ ይሆናል። ዶ/ር ቫን ሄር ፓርክ የሚናገረውን ያስተጋባል እና ተጠቃሚዎች አካባቢያቸውን እንዲያውቁ ያበረታታል።

ለመስራት እየተቸገሩ ከሆነ፣ ይህ የእርስዎ መፍትሄ ሊሆን ይችላል። ወይም ደግሞ ቀኑን ሙሉ በቤቱ ውስጥ የሚቀመጥ እና የማይወጣ ወንድ የምታውቁት ከሆነ ይህ ጨዋታ ምን ያህል አስደሳች እንደሆነ ንገሩት እና መጫወት እንደጀመረ ይመልከቱ። ግንኙነትዎን፣ ጤናዎን ሊታደግ እና እዚያ ተይዞ ለመያዝ ለሚጠባበቁት የባዘኑ ፖክሞን ሁሉ መጥፎ ዜና ሊሆን ይችላል።

ይሞክሩት እና እንዴት እንደሚሆን ያሳውቁኝ።

ተጨማሪ ከQuora፡

  • ወደ ጂም ሳልሄድ እንዴት ብቁነቴን እጠብቃለሁ?
  • መራመድ ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል?
  • ሰዎች በእግር ሲራመዱ ለምን እጆቻቸውን ያንቀሳቅሳሉ?

በርዕስ ታዋቂ