በጣም ብዙ አሉታዊ ስሜቶች የአንጎል ጉዳት ሊያስከትሉ ይችላሉ።
በጣም ብዙ አሉታዊ ስሜቶች የአንጎል ጉዳት ሊያስከትሉ ይችላሉ።
Anonim
Quora

ይህ ጥያቄ በመጀመሪያ በQuora ላይ ታየ። የት እንደሚሰራ ለማወቅ በፋቢያን ቫን ደን በርግ (ኒውሮ) ሳይኮሎጂስት እና የውሂብ ተንታኝ የተሰጠ መልስ።

የአንጎል ጉዳት በጣም ከባድ ቃል ነው, ለአንድ አመት አሉታዊ ከሆኑ በአንጎልዎ ላይ ቁስሎች ወይም ቀዳዳዎች እንደሚያገኙ አይደለም. ነገር ግን አሉታዊነት በአጠቃላይ ጤናዎ ላይ ተጽእኖ የሚያሳድርበት ትልቅ ዘዴ አለ, ይህም በተራው ደግሞ አንጎልዎን ሊጎዳ ይችላል (የሰው ልጆች በእንደዚህ አይነት የአስተያየት ስርዓቶች የተሞሉ ናቸው).

ጥሩ ምሳሌ የሚሆነው በውጥረት እና በሽታን የመከላከል ስርዓት መካከል ያለው ግንኙነት ነው. አሉታዊ ስሜቶችን በየጊዜው የሚለማመዱ ከሆነ ለጭንቀት የተጋለጡ እና ለጭንቀት ሁኔታዎች የበለጠ ስሜታዊ ይሆናሉ ፣ አዎንታዊ መሆን ከሁሉም በላይ ከጭንቀት መከላከል ነው።

አሁን ነገሮች ትንሽ አስቸጋሪ ይሆናሉ፣ እና ምስሉ እንደሚረዳ ወይም ግራ እንደሚጋባ እርግጠኛ አይደለሁም (አንድ ቀን እንደገና ልሰራው) ግን እንሂድ። ውጥረት ካለብዎ ዋናውን የጭንቀት ሆርሞን የሆነውን ኮርቲሶልን ይለቀቃሉ. ኮርቲሶል በሽታን የመከላከል ስርዓትን ጨምሮ የተለያዩ ተጽእኖዎች አሉት. የበሽታ ተከላካይ ስርዓቱ በጣም ትልቅ እና የተወሳሰበ ነው ፣ ስለሆነም ከዚህ በታች ትንሽ ክፍል ብቻ ነው እና በእርግጠኝነት እንደ 90% ጠፍቻለሁ (የዚያ መስክ ባለሙያ አይደለሁም) ፣ ግን ለነጥቡ በቂ ነው። የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓትዎ በጥሩ ሁኔታ ሚዛኑን የጠበቀ ነው፣ ሴሉላር ውስጥ የሚመጡ ስጋቶችን (ዓይነት 1) እና ከሴሉላር ውጭ የሚመጡ ስጋቶችን የሚቋቋሙ ሴሎች አሉዎት (ዓይነት 2)። እነዚህ ሁለት ዓይነቶች በአስጊ ሁኔታ ላይ ተመስርተው በየጊዜው ይለዋወጣሉ, አንዱ የበላይ ይሆናል ከዚያም ወደ ሚዛን ይመለሳል. ኮርቲሶል (ወይም ጭንቀት) ያንን ያበላሸዋል፣ በኮርቲሶል ተጽእኖ ወደ ዓይነት 2 ለውጥ አለ።

ኮርቲሶል

ይህ በከፊል እንደ ህመም ባህሪ ወይም በጣም በሚጨነቁበት ጊዜ በአካል መታመም ላሉ ነገሮች ተጠያቂ ነው ተብሎ ይታሰባል። ይህ ለሁሉም አይነት ዛቻዎች ተጋላጭ ያደርገዎታል እና በቀላሉ የዚህ የበሽታ መከላከያ ስርአቶች የበላይነት ለሁላችሁም ብቻ ነው እንጂ ለአእምሮ ብቻ አይደለም ።

አሉታዊነት እና ከእሱ ጋር ያለው ጭንቀት የአንጎል ለውጦችን በሚያስከትሉ አንዳንድ ግንድ-ሴሎች ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ታይቷል. ጉዳት ከማድረግ ይልቅ የተወሰኑ ግንኙነቶችን ያጠናክራል (ቢያንስ በአይጦች) ፣ የትግሉን እና የበረራ ስርዓቱን ማመቻቸት ፣ ሌላ የግብረ-መልስ ዑደት ያስከትላል። ያንን ያስፈልገዎታል, በእርግጠኝነት, ነገር ግን በጣም ብዙ ብቻ መንገዱን ያመጣል. እንደ ጭንቀት እና የመንፈስ ጭንቀት ላሉ የአእምሮ ሕመሞች አደጋዎችን ይጨምራል፣ ዕድሜዎን ያሳጥራል እና በአጠቃላይ ደካማ ያደርግዎታል። ለኮርቲሶል ለረጅም ጊዜ መጋለጥ ለምሳሌ በሂፖካምፐስ ላይ ጉዳት ያስከትላል.

ስለዚህ, አሉታዊነት የአንጎል ጉዳት ሊያስከትል ይችላል? በቀጥታ አይደለም ነገር ግን ውጤቶቹ የዶሚኖ ተጽእኖን ሊያስከትሉ ይችላሉ, ይህም በአንጎልዎ እና በመላው ሰውነት ውስጥ ያለውን ሚዛን ይለውጣል. በትክክለኛው መጠን ሁሉም ነገር ጥሩ ነው, ትንሽ ትንሽ እንኳን ይረዳዎታል. በጣም ብዙ ወይም ረዥም በሌላ በኩል, ብዙውን ጊዜ ወደ ትክክለኛው ተቃራኒ ውጤት ይመራል.

ተጨማሪ ከQuora፡

  • እውነት የሰው ልጅ የሚጠቀመው 10% አእምሮን ብቻ ነው?
  • ሳይኮሎጂ ከኒውሮሳይንስ ጋር እንዴት ይዛመዳል?
  • የአካል ጉዳት በአንጎል ላይ ምን ያህል ይጎዳል?

በርዕስ ታዋቂ