በስማርትፎን የሚፈጠር ጊዜያዊ ዓይነ ስውርነት፡ ከመኝታ በፊት ስልክዎን መጠቀም የእይታ ችግርን ያስከትላል።

ስማርትፎኖች በቅርቡ በ21ኛው ክፍለ ዘመን ከነበሩት በጣም አስፈላጊ ፈጠራዎች አንዱ ተብለው ተሰይመዋል እና ህይወታችንን ስፍር ቁጥር በሌላቸው መንገዶች ለውጠውታል። አሁን ምግብን ከማዘዝ፣ የስራ ኢሜይሎችን ከመላክ እና በዓለም ዙሪያ ከጓደኞች እና ቤተሰብ ጋር ከመነጋገር ጀምሮ ሁሉም ነገር በአንድ መሳሪያ ሊከናወን ይችላል። ነገር ግን፣ አዲስ ዘገባ እንደሚያመለክተው ከመጠን ያለፈ የስማርት ስልክ አጠቃቀም ጋር ተያይዞ የማይረጋጋ የጤና መዘዝ ሊኖር ይችላል፡ ጊዜያዊ ዓይነ ስውርነት።

በኒው ኢንግላንድ ጆርናል ኦቭ ሜዲሲን ላይ የታተመው ዘገባ እንደሚያመለክተው በእንግሊዝ ውስጥ ያሉ ሁለት ሴቶች በስማርትፎን-የተሰራ ዓይነ ስውርነት የተያዙ የመጀመሪያዎቹ ታካሚዎች ሊሆኑ ይችላሉ. ሁለቱም ሴቶች በአንድ አይናቸው ውስጥ ጊዜያዊ የማየት ችግር እንዳለባቸው ተናግረዋል።

የመጀመሪያዋ ታካሚ፣ የ22 ዓመቷ ሴት፣ በአልጋ ላይ እያለች ሌሊት ላይ በቀኝ ዓይኗ የማየት ችግር እንዳለባት እና የእቃዎችን ዝርዝር ብቻ ማየት እንደምትችል ተናገረች። በግራ ዓይኗ ውስጥ ያላት እይታ ጥሩ ነበር፣ እና የቀኝ አይኗ እይታ በየማለዳው ይመለሳል ሲል የቀጥታ ሳይንስ ዘግቧል። እነዚህ ጊዜያዊ የዓይነ ስውራን ክፍሎች ለአንድ ዓመት ያህል በሳምንት ጥቂት ጊዜ ተከስተዋል። በእያንዳንዱ ጊዜ፣ በሽተኛው በቀኝ ዓይኗ የነገሮችን ዝርዝር ብቻ ማየት እንደምትችል ተናግራለች፣ ምንም እንኳን የማየት ችሎታዋ በግራ አይኗ ጥሩ ቢሆንም እና በሁለቱም አይኖች በማግስቱ አገግማለች። ሁለተኛዋ በሽተኛ የሆነችው የ40 ዓመቷ ሴት በየማለዳው ፀሐይ ከመውጣቷ በፊት ስትነቃ ከአንድ ዓይን ለ15 ደቂቃ ያህል ማየት እንደማትችል ለሐኪሞች ተናግራለች። የአይን ምርመራዎች ሁለቱም ሴት ምንም አይነት የጤና ችግር እንዳልነበራቸው አሳይተዋል።

ዶክተሮቹ ሁለቱም ሴቶች ከመተኛታቸው በፊት ስልኮቻቸውን በአልጋ ላይ መጠቀማቸውን ስለገለጹ የሴቶቹ የስማርትፎን ልምዶች የዓይናቸው ችግር መንስኤ ሊሆን እንደሚችል ያምኑ ነበር. ሴቶቹ በጎናቸው ተኝተው አልጋ ላይ ሆነው ስልካቸው ማንበብ መቻላቸውን አምነዋል፣ ሳያውቁት ከስክሪናቸው ላይ ሆነው ለማንበብ አንድ አይን ብቻ ተጠቅመው ሊሆን ይችላል።

ሪፖርቱ "ብዙ ሰዎች ስክሪን ቢኖኩላር ቢመለከቱም ሰዎች ተኝተው ሲቀመጡ ስማርት ፎን ይጠቀማሉ።

የተዘጋው አይናቸው ከጨለማው ጋር ተላምዶ ሊሆን ይችላል፣ሌላኛው አይን ስልኩን የሚያይ ደግሞ ከብርሃን ጋር ተስማማ። ስማርት ስልኮቹ በመጨረሻ ሲጠፉ፣ ከብርሃን ጋር የተስተካከለ አይን ከጨለማው ጋር እስኪስተካከል ድረስ "ዕውር" እንደሆነ ይታሰባል።

ዶክተሮቹ ሴቶቹ በምሽት የስማርት ፎን ልምዳቸውን እንዲቀይሩ ሀሳብ አቅርበው ከጎናቸው ካለው ቦታ ይልቅ ስክሪናቸውን በቀጥታ እንዲመለከቱ ጠቁመዋል። እንደተጠበቀው, ጊዜያዊ ዓይነ ስውርነት ቆመ.

ችግሩ በቀላሉ የተፈታ እና ዘላቂ ውጤት ያስከተለ ባይመስልም ዶክተሮቹ ከስማርት ፎን አጠቃቀም መስፋፋት ጋር ተያይዞ ችግሩ ከእነዚህ ሁለት ጉዳዮች የበለጠ ሊስፋፋ እንደሚችል አስጠንቅቀዋል። በግምት 68 በመቶ የሚሆኑ አሜሪካዊያን ጎልማሶች የስማርትፎኖች ባለቤት ሲሆኑ እነዚህን መሳሪያዎች ለሶስተኛ ጊዜ ያህል ከእንቅልፍ ሰዓታቸው ይጠቀማሉ። ጊዜያዊ ዓይነ ስውርነት ከስማርት ስልክ አጠቃቀም ጋር ተያይዞ የመጀመሪያው የጤና ችግር አይደለም። ለምሳሌ በ 2014 የተደረገ ጥናት በስማርትፎን ላይ የጽሑፍ መልእክት መላክ በአከርካሪዎ ላይ ተጨማሪ 50 ፓውንድ ጫና እንደሚፈጥር አረጋግጧል ይህም በረጅም ጊዜ አቀማመጥዎ ላይ ተጽእኖ ይኖረዋል. እንደ ሪፖርቱ ከሆነ መጥፎ አኳኋን በጽሑፍ መልእክት በመላክ ምክንያት የአከርካሪ አጥንት ውጥረት ከሚያስከትለው መዘዝ ቢያንስ ቢያንስ የማያስደስት ውጤት ሊሆን ይችላል፤ እነዚህ ጭንቀቶች “ቀደም ብሎ እንዲለብስ፣ እንዲቀደድ፣ እንዲዳከም እና ምናልባትም ወደ ቀዶ ጥገና ሊመራ ይችላል።

ዜናው አሳዛኝ ቢመስልም የምንወዳቸውን ስማርት ስልኮቻችንን ለበጎ ነገር ማስቀመጥ ላያስፈልገን ይችላል። ልክ በህይወት ውስጥ እንዳሉት አብዛኛዎቹ ነገሮች፣ እነሱን ለመጠቀም በሚፈልጉበት ጊዜ ልከኝነትን ይለማመዱ።