የስራ አካባቢዎ እና አንጎል፡ የማነቃቂያ እጦት፣ ቆሻሻ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ጤናን ያባብሳል።
የስራ አካባቢዎ እና አንጎል፡ የማነቃቂያ እጦት፣ ቆሻሻ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ጤናን ያባብሳል።
Anonim
ቢሮ-1316285_640

ሁላችንም የተለያዩ የሙያ መንገዶቻችንን እንመርጣለን, እና እያንዳንዳቸው ምቾቶች እና ችግሮች አሏቸው. በምንሠራበት ቦታና በጤናችን ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ፣ ሰዎች ይከፋፈላሉ፡- ርኩስ ባልሆነ የሥራ ቦታ መሥራት ይከፋ ይሆን ወይስ አሰልቺ ነው? ሁለቱም ለአስቤስቶስ መጋለጥም ሆነ ዘና ያለ የአኗኗር ዘይቤ በአካላዊ ጤንነታችን ላይ አደጋ ሊያስከትሉ ይችላሉ። ነገር ግን እነዚህ የተለያዩ የስራ ቦታ አካባቢዎች የስነ ልቦና ጤንነታችንን እንዴት ሊነኩ ይችላሉ?

በቅርብ ጊዜ በጆርናል ኦቭ ኦክፔሻል ኤንድ ኢንቫይሮንታል ሜዲስን ላይ በወጣ ጥናት የፍሎሪዳ ስቴት ዩኒቨርሲቲ ተመራማሪዎች ቆሻሻ የስራ ቦታ እና ማነቃቂያ የሌለው ሰው የሰራተኞቻቸውን የረዥም ጊዜ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባር እንዴት እንደሚጎዳ ተንትነዋል።

"የሳይኮሎጂስቶች አንጎል ጡንቻ ነው ይላሉ, የኢንዱስትሪ ንጽህና ባለሙያዎች ግን በሥራ አካባቢ ውስጥ መቀነስ ሊያስከትሉ የሚችሉ ኬሚካሎችን ይጠቁማሉ" ሲሉ የኖሬጃን ሄንድሪክሰን የቤተሰብ እና የሕፃናት ሳይንሶች ፕሮፌሰር መሪ ተመራማሪ ጆሴፍ ግሬዚዋች ተናግረዋል. "በሥራ ቦታ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባርን ሊቀርጹ የሚችሉ እውነተኛ ነገሮች አሉ፡ አንዳንዶቹን ማየት ወይም መንካት የምትችላቸው፣ እና ሌሎች ደግሞ የማትችላቸው ናቸው። ሁለቱም በጉልምስና ዕድሜ ላይ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ጤና ጉዳይ መሆናቸውን አሳይተናል።"

Grzywacz እና ባልደረቦቹ ከ48 ግዛቶች (47 በመቶ ወንድ እና 53 በመቶ ሴት) 4, 963 እድሜያቸው በ32 እና 84 መካከል ያሉ የስራ ጎልማሶችን ጨምሮ ከሚድላይፍ በአሜሪካ ጥናት የተወሰደ መረጃን ሰብስቧል።

ተመራማሪዎቹ ስለ እያንዳንዱ ተሳታፊ የግንዛቤ ተግባር እና ከስራ ቦታቸው ጋር ያለውን ግንኙነት በመመርመር የተማረ መረጃን ለመጠበቅ እና በኋላ የመጠቀም ችሎታቸውን በመመርመር ግንዛቤ አግኝተዋል። ተመራማሪዎችም ተግባራትን የማጠናቀቅ፣ ጊዜን የማስተዳደር እና ትኩረት የመስጠት ችሎታን ጨምሮ የአስፈጻሚነት ችሎታዎችን ግምት ውስጥ ያስገባሉ። ሁሉም ተሳታፊዎች በማስታወስ ላይ ስላጋጠሟቸው ማናቸውም ችግሮች ተጠይቀዋል.

ጥናቱ ሁለት ጠቃሚ የመፍትሄ ሃሳቦችን አዘጋጅቷል፡ አንደኛው የላቀ የሙያ ውስብስብነት፣ አዳዲስ ክህሎቶችን የመማር እና አዳዲስ ፈተናዎችን የመውሰድ መቻል በተለይም ሴቶች በእድሜ መግፋት ወደ ጠንካራ የግንዛቤ አፈፃፀም ያመራል። ሁለተኛው ለቆሸሸ የስራ አካባቢ የተጋለጡ ወንዶች እና ሴቶች የግንዛቤ ውድቀት ደርሶባቸዋል።

"እነዚህ ሁለቱም ጉዳዮች ስለ ወንዶች እና ሴቶች የረዥም ጊዜ ጤና ስናስብ አስፈላጊ ናቸው" ሲል ግሬዚዋክ አክሏል. "እዚህ ያለው ተግባራዊ ጉዳይ ከእርጅና ጋር የተያያዘ የግንዛቤ ማሽቆልቆል እና 'ካልጠቀምክበት ታጣለህ' ብሎ ማሰብ ነው. ሁሉም ሰራተኞች አንዳንድ የውሳኔ አሰጣጥ ችሎታ እንዳላቸው ለማረጋገጥ ስራዎችን መቅረጽ በኋለኛው ህይወት ውስጥ የግንዛቤ ተግባርን ሊጠብቅ ይችላል. ነገር ግን የሥራ ቦታን ስለማጽዳትም ጭምር ነው።

በሠራተኞች ወይም በሥራ ሰዓት መካከል ያለው ግንኙነት፣ የሥራ ቦታ ደረጃዎች ለሠራተኞች ጤና ወሳኝ ናቸው። የሚኒሶታ ዩኒቨርሲቲ ተመራማሪዎች እንደ ምሳ ሰአት ዮጋ ትምህርት እና ጤናማ ምግብ መመገብን የመሳሰሉ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤዎችን የሚያበረታቱ የስራ ቦታዎችን ከማይረዱት ጋር አወዳድረዋል። በማይገርም ሁኔታ, ጤናማ ባልሆኑ የስራ ቦታዎች ያሉ ሰራተኞች ከመጠን በላይ ወፍራም የመሆን እድላቸው ከፍተኛ ነው.

በርዕስ ታዋቂ