በሥራ ላይ መረዳዳት ብዙ ነገር ሊወስድብህ ይችላል።
በሥራ ላይ መረዳዳት ብዙ ነገር ሊወስድብህ ይችላል።
Anonim

በሥራ ቦታ አጋዥ ሃንክ ወይም ሆሊ መሆን ከራሱ የተደበቀ ዋጋ ጋር ሊመጣ ይችላል ሲል በቅርቡ በጆርናል ኦፍ አፕላይድ ሳይኮሎጂ ላይ የወጣ አዲስ ጥናት ይጠቁማል።

የሚቺጋን ስቴት ዩኒቨርሲቲ ራስል ጆንሰንን ጨምሮ የሶስትዮሽ ተመራማሪዎች 68 ሰራተኞችን በተለያዩ የስራ ቦታዎች ከጤና አጠባበቅ እስከ ፋይናንሺያል ሴክተር ድረስ ለጥናታቸው ቀጥረዋል። ለሦስት ተከታታይ ሳምንታት ጧት እና ከሰዓት በኋላ፣ ፈቃደኛ ሠራተኞቹ የሥራ ባልደረቦቻቸውን ምን ያህል ጊዜ እንደረዱ እንዲሁም አካላዊና አእምሯዊ ሁኔታቸውን የሚገመግሙ ጥናቶችን ሞልተዋል። ጆንሰን እና ባልደረቦቹ ሰራተኞቹ ለእርዳታ ለቀረቡላቸው ጥያቄዎች ብዙ ምላሽ በሰጡ ቁጥር በስራው ላይ የመቀነስ ስሜት እንደሚሰማቸው ተገንዝበዋል። እና ስለሌሎች በጣም የመጨነቅ ዝንባሌ ያላቸው፣ በሌላ መልኩ ማህበራዊ ተነሳሽነት ያላቸው ተብለው የሚታወቁት፣ በመልካም ተግባራቸው ከፍተኛ የሆነ ማቃጠል የተሰማቸው።

በዩኒቨርሲቲው የማኔጅመንት ተባባሪ ፕሮፌሰር ጆንሰን በሰጡት መግለጫ “የሥራ ባልደረባዎችን መርዳት ለረጂዎች በተለይም ብዙ ለሚረዱ ሠራተኞች ብዙ ድካም ሊሆን ይችላል” ብለዋል ። “በተወሰነ ደረጃ የሚያስቅ፣ የመርዳት ውጣ ውረድ ከፍተኛ ማህበራዊ ተነሳሽነት ላላቸው ሰራተኞች የከፋ ነው። እነዚህ ሰዎች እርዳታ ሲጠየቁ፣ እርዳታ የመስጠት ከፍተኛ ግዴታ እንዳለባቸው ይሰማቸዋል፣ ይህም በተለይ ግብር ሊያስከፍል ይችላል።

ግባለት

የጆንሰን ቡድን የመርዳትን ክስተት የበለጠ ለመመርመር ፈልጎ ነበር, ምክንያቱም በአንጻራዊ ሁኔታ ጥቂት ጥናቶች በረዳቶቹ ላይ ያተኮሩ ናቸው. በቅርቡ የተደረጉት ጥቂት ጥናቶች ግን ለእርዳታ ሰጪዎች ጥሩ ውጤት አሳይተዋል። ባለፈው ሚያዝያ ወር መጀመሪያ ላይ በሜዲካል ዴይሊ በዘገበው የስድስት ሳምንት ጥናት ውስጥ በ500 ተሳታፊዎች ላይ የተደረገ ጥናት ሌሎችን መርዳት በቀላሉ ከስራ ዕረፍት ጋር ራስን ከማከም ወይም ብዙ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከማድረግ ጋር ሲወዳደር ስሜትን እና በራስ የመተማመን ስሜትን ከፍ እንደሚያደርግ አረጋግጧል። ሰዎች ከጭንቀት ጋር በተሻለ ሁኔታ የያዙት በትናንሽ የደግነት ተግባራት ላይ መሆናቸውን ደርሰውበታል።

እነዚህ ቀደምት ጥናቶች ያተኮሩት ቀኑን ሙሉ ወይም በትርፍ ጊዜያቸው በሚረዷቸው ሰዎች ላይ ቢሆንም፣ ግን በስራ ቦታ ላይ ላይሆኑ ይችላሉ። ሌሎችን መርዳት ብዙውን ጊዜ ጥሩ ስሜት እንዲሰማን ሊያደርግ ይችላል፣ ይህም በሌሎች ኃላፊነታችን ላይ ደጋግሞ እስካልቆመ ድረስ። እና በጎ አድራጎት መሆን በፊታችን ላይ ፈገግታ ቢኖረውም, ይህ ማለት ግን በተመሳሳይ ጊዜ ሊያደክመን አይችልም ማለት አይደለም.

ደራሲዎቹ እንዳስረዱት፣ መረዳዳት እንደማንኛውም ውስብስብ ማህበራዊ መስተጋብር ነው። ለዚያ አስተዋይ ምልከታ ድጋፍ በማከል፣ በሆነ መንገድ ለረዳቸው እውቅና የተሰጣቸው ሠራተኞች በኋላ ላይ በትከሻቸው ላይ ክብደት መቀነስ እንደተሰማቸው ደርሰውበታል። "ስለዚህ እርዳታ ፈላጊዎች መርዳት በእነሱ ላይ ያለውን አዎንታዊ ተጽእኖ በግልፅ በመግለጽ በረዳቶች ላይ የሚጭኑትን ሸክም ሊቀንሱ ይችላሉ" ሲሉ ጽፈዋል።

ከስራ ባልደረቦቻችን ስለምንቀበለው እርዳታ የበለጠ ደግ ከመሆን በተጨማሪ ጆንሰን እና ባልደረቦቹ በአጠቃላይ ትንሽ የበለጠ አሳቢ እንዲሆኑ ይደግፋሉ። "ይህ ማለት የስራ ባልደረቦች እርዳታ ከመፈለግ መቆጠብ አለባቸው ማለት አይደለም፣ ነገር ግን ይህን ከማድረጋቸው በፊት የችግሩን መጠን እና መፍታት የሚቻልበትን ሁኔታ ማጤን እና ከተመሳሳይ ሰው እርዳታ ከመጠየቅ መቆጠብ አለባቸው" ብለዋል ።

በርዕስ ታዋቂ