ሞት በቅጥር፡ አደጋ ላይ ነዎት?

በሥራ ቦታ ሞት ብዙውን ጊዜ የከባድ ማሽኖች እና የግንባታ ቦታዎች ምስሎችን ያመለክታሉ - የጠረጴዛ ሥራዎች አይደሉም። ትክክል የሆነውም እንዲሁ፡ የዩናይትድ ስቴትስ የሰራተኛ ዲፓርትመንት እንደዘገበው በየቀኑ በአማካይ 11 አሜሪካውያን በስራ ላይ እያሉ በመጓጓዣ አደጋዎች፣ በስራ ቦታ ላይ በሚፈጠር ሁከት፣ ወይም ከእቃ እና ከመሳሪያዎች ጋር በመገናኘት ይሞታሉ። ሌሎች 50,000 አሜሪካውያን በየአመቱ በስራ ቦታቸው በተያዙ በሽታዎች ይሞታሉ፣ ለምሳሌ ለጎጂ ንጥረ ነገሮች መጋለጥ። ነገር ግን፣ በስራ ቦታ ላይ የሞቱት ሰዎች ከኢሜይል ጋር የተገናኘ ጭንቀት እና ረጅም መቀመጥ እንድታስብ ካነሳሳህ፣ ሙሉ በሙሉ አልተሳሳትክም።

በጃፓን ውስጥ, ሰራተኞች ብዙውን ጊዜ ከመጠን በላይ ሥራ ይሞታሉ. ይህ በጣም ብዙ ጊዜ የሚከሰት ሲሆን የኢንሹራንስ ኩባንያዎች እ.ኤ.አ. በ 2012 ከ 800 በላይ ቤተሰቦችን ካሳ ከፍለዋል ። ካሮሺ የጃፓን ቃል “ከመጠን በላይ በመሥራት ሞት” የሚል ሲሆን ዘ አትላንቲክ ደግሞ ጃፓናውያን በዓመት ከአሜሪካውያን ያነሰ ሰዓት እንደሚሠሩ ቢያስቡም ዋነኛው የሞት መንስኤ እንደሆነ ዘግቧል ። (የጃፓን አኃዝ ለትርፍ ሰዓት አይቆጠርም)። አትላንቲክ ዘ ዘግቧል በቻይና ውስጥ በየዓመቱ 1,600 የሚገመቱ ሰዎች ከሥራ ብዛት ይሞታሉ፤በደቡብ ኮሪያ፣ኢንዶኔዥያ እና ዩናይትድ ኪንግደም በሥራ ቦታም ይሞታሉ።

በአሜሪካ የስራ ቦታ አራት መቶ ሺህ ሰራተኞች በየአመቱ በበሽታ ይያዛሉ፣ ስለዚህ ከመጠን በላይ ስራ መሞት እንዲሁ በአድማስ ላይ ነው? የዛሬው የንግድ ባህል ሰራተኞቻቸው እንዲገናኙ የሚያደርጉትን ጫና ግምት ውስጥ ስታስቡ ይህ አስቂኝ ሀሳብ አይደለም. ኢሜል መጀመሪያ የተፈለሰፈው ግንኙነትን እና የስራ ፍሰትን ለማሻሻል ቢሆንም ኢሜል ለዚህ እንደ ማበረታቻ ሆኖ ይሰራል። በምትኩ፣ አሜሪካውያን በሂደቱ ውስጥ የጭንቀት ደረጃዎችን በማሰባሰብ የገቢ መልእክት ሳጥናቸውን በየጊዜው የሚያድስበት ደረጃ ላይ ደርሰዋል። ከሁሉ የከፋው ግን ይህ ግፊት ሁልጊዜ ለሥራ ባልደረቦች እና አስተዳዳሪዎች እንዲገኝ ግፊት በማድረግ ሰራተኞች (የሚከፈልበት የእረፍት ጊዜ በማግኘት) ሰበብ ከመምጣታቸው በፊት ጊዜ እንዳይወስዱ ያደርጋቸዋል. ትክክለኛው የጠለፋ ቀን ለጭንቀት፣ ለፈጠራ እና ለአጠቃላይ የአይምሮ ጤንነት ተአምራትን እንደሚያደርግ እናስታውስህ።

ሥር የሰደደ ውጥረት በሰው አካል ላይ የሚኖረው አካላዊ ተፅእኖም አለ. የብሔራዊ ጤና ኢንስቲትዩት ብሔራዊ የአእምሮ ጤና ኢንስቲትዩት እንደገለጸው “የበሽታ የመከላከል አቅምዎ ቀንሷል እና የምግብ መፍጫ፣ የምግብ መፍጫ እና የመራቢያ ስርዓቶች በመደበኛነት መሥራት ያቆማሉ። እፎይታ ካልተገኘ ይህ የጭንቀት ደረጃ ለልብ ህመም፣ ለደም ግፊት፣ ለስኳር ህመም እና ለድብርት የመጋለጥ እድልን ይጨምራል። ስለዚህ በዚህ ረገድ፣ ከ80 በመቶ በላይ የሚሆኑት አሜሪካዊያን ሰራተኞች ውጥረት ውስጥ መግባታቸውን አምነው ስታስቡ፣ በስራ ቦታ የሚሞቱት ሰዎች ብዙም የራቁ አይደሉም።

ያ ምንድነው? እርስዎ 20, ከጭንቀት ነፃ በመቶኛ ነዎት? ደህና፣ በቆመ ጠረጴዛ ላይ ትሰራለህ? ምክንያቱም ሥር የሰደደ መቀመጥ በአሜሪካም ያለ ነገር ነው - እና የእርስዎን ዲኤንኤ ለመቀየር በሳይንስ የተረጋገጠ ነው፣ በዚህም የህይወት ዘመንዎን ያሳጥራል። አንድ ጥናት እንዳመለከተው ቁጭ ያሉ አዋቂዎች አጠር ያሉ ቴሎሜሮች ያላቸው ሲሆን እነዚህም በክሮሞሶምች ጫፍ ላይ መሰባበር እና መሰባበርን የሚከለክሉትን ቋት ናቸው። ተቀምጠው ትንሽ ጊዜ ያሳለፉ ተሳታፊዎች ረዘም ያለ ቴሎሜር እና ረጅም የመኖር እድላቸው ከፍተኛ ነው። በይፋ፣ አሜሪካውያን ይህንን “የተቀመጠ በሽታ” ብለው ያውቃሉ። ረጅም ዕድሜ ከመቆየት በተጨማሪ ረጅም ጊዜ መቀመጥ በካንሰር እና ከመጠን በላይ መወፈር አደጋን, ሥር የሰደደ በሽታዎችን እና የአዕምሮ ጤናን አሉታዊ ተፅእኖ ያደርጋል.

ካርዱን ዳግመኛ በቡጢ ላለመምታት ይህ ሁሉ በጣም አሳማኝ ነው፣ ግን ይህን እወቁ፡ የብሄራዊ ደህንነት ምክር ቤት በስራው ላይ መሞት የማትችልበት እድል በጣም ሰፊ እንደሆነ ተገንዝቧል። በ100,000 ከ4.2 ሠራተኞች ወደ 3.2 በ100,000 ዓመታት ውስጥ እየተሻሻለ መጥቷል። በሚጓዙበት ጊዜ እና/ወይም ከባድ ማሽን በሚሠሩበት ጊዜ ይጠንቀቁ፣ መንጠቆ ይጫወቱ፣ እግሮችዎን ለመዘርጋት ይራመዱ እና እርስዎም' ይዘጋጃል።