
ብዙዎቻችን ሥራ እንደሚያሳምረን የሚሰማን ስራዎች አሉን፣ እና በአንዳንድ ሁኔታዎች ስራዎቹ በትክክል ሊያሳምሙን ይችላሉ - በአካል።
በቅርብ ጊዜ የአሜሪካ ጆርናል ኦቭ ፕሪቬንቲቭ ሜዲሲን እንዳመለከተው አስጨናቂ በሆኑ የሥራ ሁኔታዎች ውስጥ በሳምንት ከ 40 ሰዓታት በላይ የሚሠሩ ሠራተኞች ከመጠን በላይ ወፍራም የመሆን እድላቸው ከፍተኛ ነው. ሰዎች ዘግይተው የሚሰሩ፣ ለሰዓታት ተቀምጠው እና ጤናማ ያልሆነ ምግብ የሚበሉ ሰዎች ከመጠን በላይ ስራ ስለበዛባቸው ጤናማ ነገር ለማዘጋጀት ጊዜ ስለሌላቸው ይህ ግምት ምንም ሀሳብ የሌለው ሊመስል ይችላል።

ጥናቱ 15,000 የሚሰሩ ጎልማሶችን ያካተተው ብሄራዊ የጤና ቃለ መጠይቅ ዳሰሳን በመጠቀም ከመረጃ ተወስዷል። መረጃውን ለመመስረት፣ በራሳቸው የሚዘገበው የክብደት እና የቁመት መረጃ፣ እና ከህዝብ ቆጠራ የተገኙ የኢንዱስትሪ እና የስራ ኮዶችን ተጠቅመዋል። በተጨማሪም ሰራተኞቹን “ባለፉት 12 ወራት ውስጥ በስራ ላይ እያለህ በማንም ሰው አስፈራራህ፣ ተናዳህ ወይም ተናዳብህ?” ሲሉ ጠይቀዋል። "አዎ" ያሉት በ13 በመቶ ከፍ ያለ ውፍረት ነበራቸው። ነገር ግን፣ ይህ አሀዛዊ መረጃ ትንሽ አሳሳች ሊሆን ይችላል፣ ምክንያቱም አንዳንድ ጊዜ ከመጠን በላይ ወፍራም የሆኑ ሰዎች ለትንኮሳ ወይም ለጉልበተኞች የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው - ምናልባት ወፍራም ስለነበሩ እና ጉልበተኝነት ውጤቱ ሊሆን ይችላል።
ከፍተኛ ውፍረት ያለው ውፍረት ያላቸው ኢንዱስትሪዎች ማምረት፣ የጤና እንክብካቤ/ማህበራዊ ድጋፍ፣ መጓጓዣ/መጋዘን፣ መረጃ፣ መገልገያዎች እና የህዝብ አስተዳደር ነበሩ። ደራሲዎቹ በዘር፣ በፆታ እና በሲጋራ ላይ ማስተካከያ ካደረጉ በኋላ፣ የጤና አጠባበቅ/ማህበራዊ እርዳታ እና የህዝብ አስተዳደር ሰራተኞች ከአማካይ በላይ የሆነ ውፍረት ያላቸው ናቸው።
እንደ ፖሊሶች ያሉ የመከላከያ አገልግሎት ሰራተኞች በ40 በመቶ ከፍተኛ የሆነ ውፍረት ነበራቸው። እንደ የስነ ሕዝብ አወቃቀር፣ መሐንዲሶች፣ የቢሮ አስተዳዳሪዎች እና የማህበራዊ አገልግሎት ላሉ ሌሎች ሁኔታዎች ካስተካከሉ በኋላ ሰራተኞቹ ባልተለመደ ሁኔታ ከፍተኛ የሆነ ውፍረት ነበራቸው።

በጤና አገልግሎት ውስጥ የሚሰሩ ሰዎች በተለይም የቄስ ሰራተኞች ከዶክተሮች እና ነርስ ሐኪሞች የበለጠ ከመጠን በላይ የሆነ ውፍረት እንዳላቸው ማየቱ አስደሳች ነበር። ይህ በደመወዝ ልዩነት ምክንያት ሊሆን ይችላል. ደራሲዎቹ በተጨማሪም የክብደት መጠኑ በተወሰኑ የሥራዎቹ ባህሪያት ምክንያት ሊሆን ይችላል ብለው ያስባሉ፡- ዶክተሮች እና ነርሶች አብዛኛውን ጊዜ ቀኑን ሙሉ በእግራቸው ላይ ሲሆኑ እንግዳ ተቀባይ ተቀባይ የሆኑ ሰዎች በአብዛኛው ተቀምጠዋል።
ቀጣሪዎች ጤናማ ሰራተኛ ማግኘት እና/ወይም ማቆየት ከፈለጉ እነዚህን የስራ እና የጤና ማህበራትን መለየት መቻል አስፈላጊ ነው። ጤናማ ሰራተኞች ሰዎች ትንሽ እረፍት እንዲወስዱ፣ የኢንሹራንስ ወጪዎች እንዲቀንሱ እና የበለጠ ምርታማነትን እንዲያደርጉ ያደርጋቸዋል።
በርዕስ ታዋቂ
ረጅም ኮቪድ' ያላቸው ልጆች በትምህርት ቤት እንዲያድጉ እንዴት መርዳት እንደሚቻል

እንደ ድካም፣ የአንጎል ጭጋግ እና የማስታወስ እክል ያሉ ብዙ ረጅም የኮቪድ-19 ምልክቶች - ከመናወጥ በኋላ ካጋጠማቸው ጋር ተመሳሳይ ናቸው።
የኮቪድ-19 ዴልታ ልዩነት በረጅም ጊዜ ውስጥ 'ራስን የመጥፋት' ደረጃ ላይ ሊደርስ ይችላል፡ ሪፖርት ያድርጉ

ዋናዎቹ ዝርያዎች በረጅም ጊዜ ውስጥ እራሱን ወደ መጥፋት ሊለውጥ እንደሚችል ባለሙያዎች እየገለጹ ነው።
የቢራ የጤና ጥቅማ ጥቅሞች፡ ቦዝ ለሆድ ጥሩ የሚሆንበት 8 ምክንያቶች

ለብዙዎቻችን በረዥም ቀን መጨረሻ ላይ ቀዝቃዛ ቢራ ከመክፈት የበለጠ የሚያረካ ነገር የለም። ግን ይህ ልማድ ለአንጀታችን ጠቃሚ ነው? ጥናት አዎን ይላል። ለአንጀትዎ አንዳንድ የቢራ ጥቅሞች እዚህ አሉ።
በአንጎል ውስጥ ያሉ የደም መደቦች በጃንሰን የክትባት ተቀባዮች ውስጥ ተገኝተዋል፡ ጥናት

ተመራማሪዎች የጆንሰን እና ጆንሰን ክትባት የወሰዱ ሰዎች በአእምሯቸው ውስጥ በደም የመረጋት እድላቸው ሰፊ እንደሆነ ደርሰውበታል።
የኤክማ ህክምና፡ ይህንን የቆዳ በሽታ እንዴት በብቃት ማዳን እንደሚቻል እነሆ

ከኤክማሜ ጋር እየታገሉ ከሆነ, ስለ ማሳከክ, ደረቅነት, እብጠት እና አጠቃላይ ምቾት በደንብ ያውቃሉ. እነዚህ ቀንዎን ለማጥፋት በቂ ናቸው. ግን መድኃኒቱ አለው? ማወቅ ያለብዎት ነገር ይኸውና