የፀደይ አለርጂዎች በአረንጓዴነት ብቻ ሳይሆን በውጥረት የሚቀሰቀሱ፡ ማስነጠስን እንዴት መከላከል እንደሚቻል፣ ሌሎች ምልክቶች

አዲስ ጥናት እንደሚያሳየው አለርጂዎች በውጥረት ሊቀሰቀሱ እንደሚችሉ፣ በየፀደይቱ ከ50 ሚሊዮን በላይ አሜሪካውያንን ከሚያጠቃው ወቅታዊ የእሳት ቃጠሎ ጀርባ ሌላ ምክንያት ይጨምራል።

የአሜሪካ የአለርጂ፣ አስም እና ኢሚውኖሎጂ (ACAAI) ኮሌጅ ተመራማሪ እና ተመራማሪ ዶ/ር አምበር ፓተርሰን የጭንቀት መንስዔው የሃይ ትኩሳት ታማሚዎችን ወደ አስከፊ ክበብ ሊልክ እንደሚችል ተናግረዋል። በጋዜጣዊ መግለጫው ላይ "ውጥረት በሰውነት ላይ ብዙ አሉታዊ ተጽእኖዎችን ሊያስከትል ይችላል, ይህም ለአለርጂ በሽተኞች ተጨማሪ ምልክቶችን ያስከትላል." "በእኛ ጥናታችን በተጨማሪም በተደጋጋሚ የአለርጂ እብጠቶች ያለባቸው ሰዎች የበለጠ አሉታዊ ስሜት አላቸው, ይህም ወደ እነዚህ የእሳት ቃጠሎዎች ሊመራ ይችላል."

አናልስ ኦፍ አለርጂ፣ አስም እና ኢሚውኖሎጂ በተባለው መጽሔት ላይ የወጣው ጥናቱ በ12 ሳምንታት ውስጥ 179 ታካሚዎችን ተከትሏል። በዚህ ጊዜ ውስጥ ከቡድኑ ውስጥ 39 በመቶው ከአንድ በላይ የአለርጂ መከሰትን ሪፖርት አድርገዋል። ተመራማሪዎቹ በዚህ ንዑስ ክፍል ውስጥ ያለውን አማካይ የጭንቀት ደረጃ ከቀሪው ናሙና ጋር አነጻጽረውታል።

አንድ ወይም ምንም የእሳት ቃጠሎን ብቻ ሪፖርት ካደረጉት ጋር ሲነጻጸር፣ አንድ ወይም ከዚያ በላይ ሪፖርት ያደረጉ ተሳታፊዎች ከፍተኛ የሆነ የጭንቀት ደረጃ እንዳላቸው ተገንዝቧል። የዚህ ንዑስ ስብስብ 64 በመቶው እንዲሁ በሁለት የ14 ቀናት ጊዜ ውስጥ ከአራት በላይ የእሳት ቃጠሎዎችን ሪፖርት አድርጓል።

"እንደ ማስነጠስ፣ ንፍጥ እና የውሃ ዓይኖች ያሉ ምልክቶች ለአለርጂ በሽተኞች ተጨማሪ ጭንቀት ሊያስከትሉ ይችላሉ፣ አልፎ ተርፎም ለአንዳንዶች የጭንቀት መንስኤ ሊሆኑ ይችላሉ" ሲል ፓተርሰን ገልጿል። "ጭንቀትን ማቃለል አለርጂዎችን ማዳን ባይችልም የኃይለኛ ምልክቶች ምልክቶችን ለመቀነስ ሊረዳ ይችላል."

የሃይ ትኩሳት ወይም የአለርጂ የሩሲተስ በሽታ ከቅርብ ዓመታት ወዲህ እየጨመረ ነው፣ ይፋዊ ትንበያዎች እንደሚያመለክተው እስከ 30 በመቶው የአሜሪካ አዋቂዎች በቅርቡ ምልክቶች ሊታዩ ይችላሉ። ለህጻናት, አሃዙ 40 በመቶ ነው. ኢሚውኖቴራፒ ወይም የአለርጂ መርፌዎች በ 85 በመቶ ከሚታመሙ ሰዎች ላይ ምልክቶችን ለመቀነስ ይረዳሉ.

ነገር ግን ከአዲሱ ግኝቶች አንጻር አለርጂ ያለባቸው ሰዎችም ዝቅተኛ የጭንቀት ደረጃዎችን ለመሥራት ሊፈልጉ ይችላሉ. ፓተርሰን በጥልቀት ማሰላሰል እና መተንፈስን ይጠቁማል; የዕለት ተዕለት የጭንቀት ንጥረ ነገሮችን መለየት እና ማስወገድ; ለመዝናናት እና ለመዝናናት ጊዜ መስጠት; ወደ ማህበራዊ ሰራተኞች መድረስ; እና ትክክለኛ አመጋገብ እና እንቅልፍ ላይ አጽንዖት የሚሰጥ አጠቃላይ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ መከተል.

የ ACAAI የአለርጂ ባለሙያ የሆኑት ዶ/ር ጀምስ ሱብሌት፣ ታማሚዎች የባለሙያዎችን እርዳታ ሊጠይቁ እንደሚችሉም አክለዋል። "የአለርጂ በሽተኞች በቦርድ የተመሰከረለትን የአለርጂ ባለሙያ በማየት ጭንቀትን እና የአለርጂ ምልክቶችን ማቃለል ይችላሉ" ሲል ለጋዜጠኞች ተናግሯል። "የአለርጂ ባለሙያ የአለርጂን ቀስቅሴዎችን ለማስወገድ የሚረዱ መንገዶችን እና ለግል ፍላጎቶችዎ ምን ዓይነት ህክምና የተሻለ እንደሚሆን የድርጊት መርሃ ግብር ለማዘጋጀት ይረዳዎታል."