አጫሾች ከሌሎች ቀናት ጋር ሲነጻጸሩ ሰኞን ለማቆም ያስቡ ይሆናል።
አጫሾች ከሌሎች ቀናት ጋር ሲነጻጸሩ ሰኞን ለማቆም ያስቡ ይሆናል።
Anonim

የኒኮቲን ልማዳቸውን ለመርገጥ ለሚፈልጉ አጫሾች፣ መቼ ማቆም እንዳለባቸው ማወቅ የሂደቱ በጣም አስፈላጊ አካል ሊሆን ይችላል። በቅርብ ጊዜ የተደረገ ጥናት በጥቅምት 28 እትም ጆርናል ኦቭ ዘ አሜሪካን ሜዲካል አሶሲዬሽን, የውስጥ ህክምና ሰዎች በሳምንቱ መጀመሪያ ላይ ሰኞ ሰኞ ስለ ማቆም በጣም ያስባሉ.

የሳንዲያጎ ስቴት ዩኒቨርሲቲ ዋና ጸሐፊ የሆኑት ጆን ደብሊው አይርስ “ታዋቂው እምነት ማጨስን ለማቆም የሚደረገው ውሳኔ ያልተጠበቀ አልፎ ተርፎም ትርምስ ነው የሚል ነው። "የጎግል ፍለጋዎችን በወፍ በረር በመመልከት ግን ከግርግር በቀር ሌላ ነገር እናገኛለን። ይልቁንስ የጎግል ፍለጋ መረጃ የማቆም ፍላጎት በሳምንቱ ቀን ላይ የተመሰረተ ትልቅ የጋራ ባህሪ አካል ነው።"

አየር እና ባልደረቦቹ በጎግል ፍለጋዎች ከኒኮቲን ማቆም ጋር የተያያዙ እንደ “ሲጋራ ማጨስን ለማቆም እገዛ” በእንግሊዝኛ፣ ፈረንሳይኛ፣ ቻይንኛ፣ ፖርቱጋልኛ፣ ሩሲያኛ እና ስፓኒሽ በ2008 እና 2012 መካከል ተመዝግበው ነበር። ተመራማሪዎች የአለም አቀፍ ስርጭት ስሜትን ለመፍጠር ስድስት ቋንቋዎችን ተጠቅመዋል።

ውጤቶቹ እንደሚያመለክቱት ከሰኞ ማጨስ ማቆም ጋር በተዛመደ ከፍተኛ መጠን ያለው የጎግል ፍለጋዎች ከሌላው የሳምንቱ ቀን ጋር ሲነጻጸር። ሰኞ ላይ የእንግሊዘኛ ጎግል ፍለጋዎች ከረቡዕ በ11 በመቶ፣ ከአርብ 67 በመቶ ከፍ ያለ፣ እና ከቅዳሜዎች በ145 በመቶ ከፍ ያለ ነው። በአጠቃላይ የሰኞ ጎግል ፍለጋዎች ከማክሰኞ እስከ ቅዳሜ ካለው አማካይ አማካይ በ25 በመቶ ብልጫ አላቸው።

የሳንታ ፌ ኢንስቲትዩት ኦሚዲያር ፌሎው ቤንጃሚን አልትሃውስ “በሲጋራ ማጨስ ማቆም ባህሪያት ውስጥ ሳምንታዊ ሪትሞችን ማግኘታችን ሌሎች ተመራማሪዎች ስለ ሊሆኑ የሚችሉ ዘዴዎች እና ሌሎች ባህሪዎች እንዲያስቡ ይጠይቃቸዋል። "ስለ የሳምንቱ ቀናት ብቻ ምንድን ነው እና እነዚህ ቅጦች ምን ያህል በሁሉም ቦታ ይገኛሉ?"

የምርምር ቡድኑ ከግለሰብ የተለየ አቀራረብ ይልቅ የጋራ አስተሳሰብን የሚጠቀሙ ፀረ-ማጨስ ጣልቃገብነቶች በጣም ውጤታማ ሊሆኑ እንደሚችሉ እርግጠኛ ነው። ለምሳሌ፣ Smokefree.gov ለአንድ ሰው ፍላጎት የሚስማማ በይነተገናኝ የማቆም ፕሮግራም ያቀርባል። አጫሾች አንዳንድ የአኗኗር ዘይቤዎችን በመመዝገብ የትኛውን የማቆም ዘዴ እንደሚሻል መወሰን ይችላሉ።

የጆን ሆፕኪንስ ግሎባል የትምባሆ ቁጥጥር ኢንስቲትዩት ዳይሬክተር የሆኑት ጆአና ኢ. ኮኸን “ሰዎች እንዲያቆሙ የሚደረጉ ዘመቻዎች ወደ ሳምንታዊ ምልክቶች ከመሸጋገር ሊጠቅሙ ይችላሉ” ብለዋል። "አጫሾች ስኬታማ ከመሆናቸው በፊት ብዙ ሙከራዎችን እንዲያቆሙ እንደሚጠይቅ እናውቃለን፣ስለዚህ ሰኞ እንደገና እንዲሞክሩ መገፋፋት ውጤታማ እና ቀላል ዘመቻን ተግባራዊ ማድረግ ሊሆን ይችላል።"

እንደ የበሽታ መቆጣጠሪያ እና መከላከያ ማእከል, የኒኮቲን ጥገኝነት በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ በጣም የተለመደ የኬሚካል ጥገኝነት ነው. ማጨስ ለማቆም በተደረገ ሙከራ በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ 23.7 ሚሊዮን ጎልማሳ አጫሾች በ 2010 ለአንድ ቀን ማጨስ አቁመዋል. እና 68.8 በመቶ የሚሆኑት አጫሾች ይህን ልማድ ለመተው እንደሚፈልጉ አምነዋል, ነገር ግን ዘዴው የላቸውም.

የጥናቱ እና የምርምር ዳይሬክተር የሆኑት ሞርጋን ጆንሰን "የሰራተኞችን ሰዓት መርሐግብር ወይም የሚዲያ ጊዜ መግዛት ሰዎች ስለ ማጨስ ልማዳቸው በሚያስቡበት ጊዜ ሰዎችን ቢያነጋግሩ ይሻላል እና ሰኞ ጥሩ ጊዜ ይመስላል" ብለዋል ። ለሰኞ ዘመቻ "ከዚህም በላይ ማህበራዊ ድጋፍ ሰዎች ማጨስን እንዲያቆሙ ለመርዳት ወሳኝ ነገር ነው ። መረጃ ለማግኘት ሲፈልጉ ብቻቸውን እንዳልሆኑ ማወቁ ለማቆም ያላቸውን ፍላጎት እንዲከተሉ ይረዳቸዋል ።"

በርዕስ ታዋቂ