ከከፍተኛ የፕሮስቴት ካንሰር ስጋት ጋር የተቆራኘ እንቅልፍ
ከከፍተኛ የፕሮስቴት ካንሰር ስጋት ጋር የተቆራኘ እንቅልፍ
Anonim

ከጠንካራ እና ታታሪዎች ጋር የተቆራኘ ቢሆንም፣ እንቅልፍ ማጣት የፕሮስቴት ካንሰርን ጨምሮ ከጤና ህመሞች እና ካንሰሮች ጋር የተቆራኘ ነው።

ተመራማሪዎች በካንሰር ኤፒዲሚዮሎጂ, ባዮማርከርስ እና መከላከያ ጆርናል ላይ ማክሰኞ በታተመ አንድ ትልቅ ጥናት ላይ የፕሮስቴት ካንሰርን የመጋለጥ እድላቸው በጣም ከፍተኛ ነው. በቦስተን የሚገኙ ተመራማሪዎች በ67 እና 96 መካከል ያሉ 2, 425 አይስላንድዊያን ወንዶች ከሶስት እስከ ሰባት አመታት ውስጥ የጤና ውጤቶችን ለመከታተል ብሔራዊ መዝገብን በመጠቀም የእንቅልፍ ሁኔታን በተመለከተ ጥናት አድርገዋል.

እንቅልፍ ለመተኛት ችግር ባጋጠማቸው ወንዶች የፕሮስቴት ካንሰር ተጋላጭነት በ60 በመቶ ከፍ ብሏል ነገር ግን በእንቅልፍ ለመተኛት መቸገራቸውን ለተናገሩት በእጥፍ ጨምሯል። ተመራማሪዎቹ ጥሩ እንቅልፍ ከሚወስዱት ይልቅ የእንቅልፍ ችግር ያለባቸው ሰዎች ለፕሮስቴት ካንሰር የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ መሆኑን የሚያሳይ ማስረጃ አግኝተዋል።

ቀደም ሲል የተደረገው ጥናት የሌሊት ፈረቃ ስራን ተስሏል፣የሰውነት ሰርካዲያን ሪትም እንቅስቃሴ መስተጓጎል፣ለጡት ካንሰር እና በሴቶች ላይ የ endometrial ካንሰሮችን ያጋልጣል። እና ልክ ባለፈው ሳምንት፣ ስሊፕ በተባለው ጆርናል ላይ የታተመ ትልቅ ጥናት በወንዶች እና በሴቶች መካከል ከመጠን ያለፈ ውፍረት ወይም መደበኛ ማንኮራፋት እና በቀን ዘጠኝ እና ከዚያ በላይ ሰአታት የሚተኙ ከኮሎሬክታል ካንሰር ጋር ግንኙነት እንዳለው አረጋግጧል። በሙያ እና የአካባቢ ህክምና መጽሔት ላይ የታተመ ሌላ ጥናት እንደሚያሳየው የጡት ካንሰር ተጋላጭነት የተጠራቀመ እና በሌሊት ፈረቃ ከማይሰሩት ጋር ሲነፃፀሩ እራሳቸውን እንደ "ማታ" ከሚሉት ሴቶች ይልቅ በአራት እጥፍ የሚበልጡ ናቸው ።

ሳይንቲስቶች የእንቅልፍ ዑደትን የሚቆጣጠረው በፓይኒል እጢ የሚሰራው ሜላቶኒን በእንቅልፍ እና በካንሰር መካከል ያለውን ግንኙነት ተጠያቂ ነው ብለው ያምናሉ። ከፍ ያለ የሜላቶኒን መጠን የዕጢ እድገትን እንደሚገታ ታይቷል፣ ነገር ግን ለአርቴፊሻል ብርሃን በጣም ተጋላጭ በሆኑት ውስጥ የሚገኙት ደረጃዎች በካንሰር ሕዋሳት ውስጥ የበለጠ ኃይለኛ ዕጢ እድገትን እንደሚደግፉ ታይቷል።

በተጨማሪም የእንቅልፍ መዛባት እና ሥር የሰደደ እንቅልፍ ማጣት የካርዲዮቫስኩላር በሽታዎችን, የደም ግፊትን, ስትሮክን እና የስኳር በሽታን ይጨምራሉ - እና ምናልባትም በጣም በሚያስደነግጥ ሁኔታ ቆዳን በፍጥነት ያረጃል. ጥናቶች እንደሚያሳዩት 90 በመቶ የሚሆኑት እንቅልፍ ማጣት ያለባቸው ሰዎች ቢያንስ አንድ ሌላ የጤና ችግር ሪፖርት አድርገዋል።

ሆኖም፣ የቅርብ ጊዜው የእንቅልፍ ጥናት ጥናት አሳሳቢ ቢሆንም፣ አንዳንድ ተንታኞች አብዛኞቹ አሜሪካውያን በቂ እንቅልፍ ያገኛሉ ይላሉ። እንቅልፍ ማጣት በወታደራዊ አገልግሎት አባላት እና በፈረቃ ሠራተኞች መካከል ሥር የሰደደ እንደሆነ ቢታወቅም፣ የሠራተኛ ስታቲስቲክስ ቢሮ በራሱ ሪፖርት የተደረገ መረጃ እንደሚያመለክተው በሕዝቡ መካከል በቂ የሆነ የእንቅልፍ ደረጃን ያሳያል - ምንም እንኳን በራስ የተዘገበ መረጃ ከትክክለኛ ያነሰ ሊሆን ይችላል።

ጥናቱ ከሃርቫርድ ዩኒቨርሲቲ የህክምና ትምህርት ቤት፣ ብሪገም እና የሴቶች ሆስፒታል፣ እና ቤዝ እስራኤል ዲያቆን ሜዲካል ሴንተር በቦስተን ተመራማሪዎችን አሳትፏል።

በተጨማሪ ይመልከቱ፡ በወታደራዊ፣ የአሜሪካ ማህበረሰብ እና ሴቶች በመደበኛነት የምሽት ፈረቃ የሚሰሩ የተለመዱ የእንቅልፍ መዛባት የጡት ካንሰር እጥፍ ድርብ ስጋት አለባቸው። ከዚህ በታች ያለው ቪዲዮ እንቅልፍ ማጣት የሚያስከትለውን አስከፊ የጤና እክሎች የሚያሳይ ነው።

በርዕስ ታዋቂ