"ማድረግ ይችላል" አመለካከት መኖሩ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ለመምራት ሊረዳዎት ይችላል።
"ማድረግ ይችላል" አመለካከት መኖሩ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ለመምራት ሊረዳዎት ይችላል።
Anonim

የሜልበርን ዩኒቨርሲቲ ተመራማሪዎች ይህ እውነት ሊሆን እንደሚችል ሁላችንም “ምናስበው ከቻሉ ሊያገኙት ይችላሉ” የሚለውን ታዋቂ ሀረግ ሰምተናል።

አዎንታዊ "ማድረግ ይችላል" አመለካከት መያዝ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ያመጣል.

በሜልበርን የተግባራዊ ኢኮኖሚ እና ማህበራዊ ጥናት ተቋም ዳይሬክተር ፕሮፌሰር ዲቦራ ኮብ ክላርክ የተካሄደው ጥናት፥ ሕይወታቸው ሊለወጥ ይችላል ብለው የሚያምኑ ሰዎች በራሳቸው ተግባር ጤናማ ምግቦችን ይመገቡ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያካሂዳሉ፣ ያጨሱ እና ከመጠን በላይ መጠጣትን ያቆማሉ ብሏል።. ጥናቱ ከቤተሰብ፣ ገቢ እና የጉልበት ተለዋዋጭነት በአውስትራሊያ (HILDA) ዳሰሳ የተገኘውን መረጃ ተጠቅሟል።

ተመራማሪዎች ከሥነ ልቦና እይታ ይልቅ በተገመተው ቁጥጥር እና በጤና ኢንቨስትመንቶች መካከል ያለውን ግንኙነት ከኢኮኖሚ አንፃር ተንትነዋል። የአንድ ግለሰብ ሃሳቦች በጤና ምርጫቸው ላይ ተጽእኖ የሚያሳድሩባቸውን በርካታ መንገዶች ለመገምገም ኢኮኖሚያዊ ሞዴሎችን ተጠቅመዋል።

ጥናቱ ከ 7,000 በላይ ተሳታፊዎች የአመጋገብ ስርዓት, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ስብዕና በተመለከተ መረጃን ተንትኗል. ውጤቶቹ ወንዶች እና ሴቶች ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን በሚመለከቱ ጥቅሞች ላይ የተለያዩ አመለካከቶች እንዳላቸው አሳይቷል። ወንዶች አካላዊ ውጤቶችን የመፈለግ እድላቸው ከፍተኛ ሲሆን ሴቶች ግን ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ለመምራት የዕለት ተዕለት ደስታን ይፈልጋሉ።

"የእኛ ጥናት አንድ ሰው ባለው ስብዕና እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ መካከል ቀጥተኛ ግንኙነት እንዳለው ያሳያል" ትላለች. "ለሴቶች ጥሩ የሚሰራው ለወንዶች ጥሩ ላይሆን ይችላል."

ፕሮፌሰር ኮብ-ክላርክ ጥናቱ የበለጠ የታለሙ የፖሊሲ ምላሾችን አስፈላጊነት ያሳያል ብለው ተስፋ ያደርጋሉ። የፖሊሲ ተነሳሽነት ከአማራጭ ይልቅ ጤናማ ምርጫዎችን እንደ ነባሪ ማካተት አለበት። ይህ ለግለሰቦች ጤናማ አማራጮችን ምቾት ይጨምራል። በተጨማሪም፣ በስርዓተ-ፆታ-ተኮር የፖሊሲ ውጥኖች ላይ የበለጠ ትኩረት መደረግ እንዳለበት ታምናለች።

"ለእነዚህ ዓላማዎች ምላሽ የሚሰጡ የሥርዓተ-ፆታ ልዩ ፖሊሲዎች በተለይም ጤናማ የአኗኗር ዘይቤዎችን ለማስተዋወቅ ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ" ብለዋል ፕሮፌሰር ኮብ-ክላርክ።

ፕሮፌሰር ኮብ-ክላርክ ጥናቱ ከመጠን ያለፈ ውፍረትን ለመዋጋት መንገዶችን ለሕዝብ ጤና ፖሊሲዎች ለማሳወቅ እንደሚረዳ ተስፋ ያደርጋሉ።

በርዕስ ታዋቂ