ታዋቂ እናቶች፡ ከወለዱ በኋላ ክብደታቸው ቶሎ እንዲቀንስ በተለመደው ሴቶች ላይ ጫና እየፈጠሩ ነው?
ታዋቂ እናቶች፡ ከወለዱ በኋላ ክብደታቸው ቶሎ እንዲቀንስ በተለመደው ሴቶች ላይ ጫና እየፈጠሩ ነው?
Anonim

የሽልማት ትዕይንት ወቅት ልክ ጥግ ነው፣ በ እንደገና ይጀምራል የሰዎች ምርጫ ሽልማቶች በጃንዋሪ ይህ ደግሞ የታዋቂ ሰዎች ክብደት መቀነሻ ወቅት ጀምሯል ማለት ነው ። ቀይ ምንጣፎች በፓፓራዚ ተሰልፈው የሚወዷቸውን ኮከቦች ፎቶግራፍ በማንሳት ውድ የሆኑ ክሮች ፣ የክንድ ከረሜላ እና የልጥፍ ቦዲዎች ሲያሳዩ በእርግጥ ነፃ ናቸው ። የ የሆድ ስብ.

አዎ በትክክል አንብበዋል! በከተማ ውስጥ አዲስ አዝማሚያ አለ እና ኦስካር ዴ ላ ሬንታ፣ ዛክ ፖዘን እና ማክስ አዝሪያ ይህንን መገጣጠም አይችሉም! ብዙ ታዋቂ ሰዎች አንድን ልጅ - ወይም ሁለትን ከገፉ በኋላ እቃዎቻቸውን ለመሳል ወደ ቬልቬት መንገድ ይሄዳሉ! ታዋቂ እናቶች ከህፃን ክብደት በኋላ ያንን ቆርጦ ማውጣት እና ህፃናታቸውን ሲያጡ 'ከተፈጥሮ በላይ' የሚለውን ማዕረግ ሊሸከሙ ይችላሉ. የሆድ ስብ ግን እንደማንኛውም ሰው ብዙ ጠንክሮ መሥራት እና ቁርጠኝነት ይጠይቃል።

ግን ማንም ሊያደርገው ይችላል? ‘ተራ’ እናቶች ከአመት በኋላ ተጨማሪ ሃያ ፓውንድ በሚሸከሙበት ጊዜ የሚወዷቸውን ኮከቦች ልክ እንደቀድሞው እንዲመለከቱ ሲገደዱ ይህ በዚህ ትውልድ መካከል የሚነሳ ጥያቄ ነው። ምንም እንኳን ማሪያህ ኬሪን እንደማንኛውም ሰው መገመት ቢከብድም ፖፕ ዲቫ ከስድስት ወራት በፊት ቆንጆ መንትያዎችን ሞሮኮ እና ሞንሮ ከወለደች በኋላ ሰባ ኪሎግራም ስትቀንስ የቅርብ ጊዜ አርዕስቶችን አዘጋጅቷል።

ታዲያ እንዴት ነው “አራግፍ” እና በካናዳ ጋዜጣ “Us Weekly” ሽፋን ላይ አረፈች? የ41 አመቱ ዘፋኝ በጄኒ ክሬግ ባንድዋጎን ላይ ዘሎ ወደ ስራ መግባቱን እና የ1,500 ካሎሪ-በቀን ሜኑ እና የሶስት-ሳምንት-ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ለማድረግ በግል የስነ ምግብ ባለሙያ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅድ ወደ ስራ ገብቷል ሲል Us Weekly ዘግቧል። አሁን፣ የጄኒ አመጋገብ እቅድ አዲሷ ቃል አቀባይ እንደመሆኗ፣ እናቶች እነዚያን አዲስ የተገኙ የፍቅር መያዣዎችን ለመለወጥ በሚፈልጉበት አዲስ የሸማች ስነ-ሕዝብ ላይ ትጠቀማለች። "የሚገርም ስሜት ይሰማኛል" ስትል በኩራት ተናገረች።

እርግዝና ሴቶች ብዙውን ጊዜ የመፍታታት ጊዜያቸው እንደሆነ የሚሰማቸው እና "ሁለት መብላት" ለአምስት መብላት የሚሆንበት ጊዜ ነው. ኬት ሃድሰን በሰኔ ወር ለማሪ ክላሪ “አንድ ነገር ልንገራችሁ። “ክብደት መቀነስ ስላለብኝ ስሜታዊ ሮለር ኮስተር ነው፣ ብዙ አገኘሁ - 185 ፓውንድ ነበርኩ። መጨረሻ ላይ" ኬት ሁድሰን ከልጇ Ryder ጋር ባደረገችው የመጀመሪያ እርግዝና እራሷን አስመጠጠች እና በመጨረሻም የራሷ እናት በሃገን-ዳዝ አይስክሬም የተሞላውን ማንኪያ ከአፏ ማውለቅ አለባት።

ልክ ከአራት ወራት በኋላ፣ እና ስድሳ ፓውንድ ቀለለ፣ ኬት አስቀድሞ የአጽም ቁልፍን እየቀረጸ ነበር። ያን ያህል ክብደት በአጭር ጊዜ ውስጥ እንዴት መቀነስ ይቻላል? የኬት ሁድሰን አመጋገብ እቅድ ብላ ትጠራዋለች። ይህ የአመጋገብ ዕቅድ ካሎሪዎችን ወደ 1500 መቀነስ፣ ብዙ ዘንበል ያሉ ፕሮቲኖችን፣ የካርቦሃይድሬት ቅበላን መቀነስ እና በየቀኑ ከ3-4 ሰአት የስራ-ውጤት ልምዶችን ያካትታል። እንደ እውነቱ ከሆነ ግን ትንሽ የደስታ ጥቅላቸው ከመጣ በኋላ ወደዚያ ጽንፍ ለመለማመድ ጊዜ ወይም ጥንካሬ ያላቸው ስንት ‘ተራ’ ሴቶች?

በሮያል ሚድዋይቭስ ኮሌጅ የተደረገ ጥናት እንደሚያሳየው ወደ ሁለት ሦስተኛ የሚጠጉ አዲስ እናቶች በተቻለ ፍጥነት ወደ ቀድሞ መጠናቸው እንዲቀንሱ የማስገደድ ደረጃ እንደተሰማቸው ተናግረዋል ። ቪክቶሪያ ቤካም የ C ክፍል ካለቀ ከአንድ ወር በኋላ እንከን በሌለው አካል ማኮብኮቢያውን ሲያመቻችላቸው ማን ሊወቅሳቸው ይችላል? ቪክቶሪያ ቤክሃም የስምንት ወር ነፍሰ ጡር እያለች እንኳን በአማካይ ሴት ክብደት ትመስላለች.

ይህ የቀድሞ Spice Girl's petit frame ሌሎች 'ተራ' ሴቶች በየመንገዱ ሲዘዋወሩ እና ሆዳቸው የሚያልቅበትን ጊዜ ለማወቅ በማይችሉበት ጊዜ ሊያስደነግጥ ይችላል። ሴት ልጅ ሃርፐር ሰባትን ከወለደች በኋላ ቆጠራው ብዙም ሳይቆይ ተጀመረ እና በሪከርድ ጊዜ እሷ ማኮብኮቢያ ተዘጋጅታ ነበር። ለምንድነው ለማቅለል የሚጣደፈው? በሴፕቴምበር መጀመሪያ ላይ በፋሽን ሳምንት ትልቅ ገጽታ ነበራት። የቤክሃም የክብደት መቀነሻ እቅድ ከፍተኛ ሃይል ያላቸው የካርዲዮ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን እና የአምስቱ እጅ አመጋገብን ቀኑን ሙሉ ለአምስት እፍኝ ከፍተኛ የፕሮቲን ምግቦችን መመገብን ያካትታል። በሌላ አገላለጽ፣ እራሷን በተግባራዊ ሁኔታ ረሃብ ነበር እና ከዚያም ክብደቷን ለመቀነስ በጠንካራ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች እራሷን ማሟጠጥ ቀጠለች። ይህ ቁጥራቸው እየጨመረ የሚሄደው ሴቶች ልክ እንደወለዱ በአመጋገብ እንዲወድቁ ያደርጋቸዋል ይህም ጤናቸውን አደጋ ላይ ይጥላል።

የመገናኛ ብዙኃን ዕለታዊ ግፊት እና የፊልም ወይም የማህበራዊ ዝግጅቶች መደበኛ ሴቶች መጨነቅ የማያስፈልጋቸው ለእነዚህ የኮከብ እናቶች ተነሳሽነት ይሰጣል. እነዚህ ሴቶች በሚሊዮን የሚቆጠር ክፍያ እየተከፈላቸው መልካቸውን እንዲመለከቱ ማድረጉ በፍጥነት እንዲቀንሱ ያነሳሳቸዋል። ትንንሽ ልጃቸውን ለመንከባከብ ለአንድ አመት ያህል ቤት ውስጥ መቆየት አማራጭ አይደለም; ክብደትን በፍጥነት መቀነስ ብቸኛው አማራጭ በሆነው ፈጣን የህይወት መስመር ላይ ናቸው።

እንደ እውነቱ ከሆነ እነዚህ ሴቶች ከአሰልጣኞቻቸው ጋር በሚሰለጥኑበት ጊዜ የአመጋገብ ባለሙያዎችን እና የሙሉ ጊዜ ሞግዚቶችን መቅጠር ይችላሉ. አዲስ ዝነኛ እናት በመዝገብ ጊዜ ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው ክብደት በሚቀንስበት ጊዜ ሁሉ ብቅ የሚሉ አዳዲስ የአመጋገብ ዘዴዎች ከእውነታው የራቁ ብቻ ሳይሆን ጤናማም አይደሉም። ሌላ ሴት ወደ ቢሮ የመሄድን ያህል ሰውነታቸውን መንከባከብ ለእነሱ ትልቅ ስራ ነው። ስለዚህ 'ከተፈጥሮ በላይ' እንደ ዝነኛ እናቶች ለሕዝብ ሊመስሉ በሚችሉበት ጊዜ ወደ ቅርፅ ለመመለስ እና አዲሱን ሰውነታቸውን በዚያ የቬልቬት መንገድ ላይ ለመግጠም አስጸያፊ እርምጃዎችን ያደርጋሉ።

በርዕስ ታዋቂ