ፈጠራ 2023, ጥር

ለእግር ጉዞ እየወጡ ነው ነገር ግን ለጉዞዎ ምን ማሸግ እንዳለቦት አታውቁም? ማምጣት ያለብህ ነገር ይኸውልህ

ለብዙዎቻችን በረዥም ቀን መጨረሻ ላይ ቀዝቃዛ ቢራ ከመክፈት የበለጠ የሚያረካ ነገር የለም። ግን ይህ ልማድ ለአንጀታችን ጠቃሚ ነው? ጥናት አዎን ይላል። ለአንጀትዎ አንዳንድ የቢራ ጥቅሞች እዚህ አሉ።

እንደገና ለጥቁር አርብ ጊዜው አሁን ነው። በዚህ አመት ሊያገኟቸው የሚችሏቸው የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች እና የጤና መሳሪያዎች ላይ ምርጥ ቅናሾች እዚህ አሉ

ብሔራዊ የደስታ ሰዓት ቀንን ለማክበር መሞከር ያለብዎት በጣም ጥሩ ደረጃ ያላቸው ቢራዎች እዚህ አሉ።

ልክ ከ40 ዓመታት በፊት፣ የወደፊቱ የኖቤል ሽልማት አሸናፊው ማርቲን ኢቫንስ ጥናቱን ስለ አይጥ ሽሎች ግንድ ሴሎች እና በህክምና አቅማቸው ላይ አሳትሟል። የእሱ ምርምር ባዮሜዲሲንን ወደ ፊት እንደሚገምተው, የትኛውም የተበላሸ ቲሹ በአዲስ ሊተካ ይችላል, በብልቃጥ ውስጥ ይበቅላል

ከኤክማሜ ጋር እየታገሉ ከሆነ, ስለ ማሳከክ, ደረቅነት, እብጠት እና አጠቃላይ ምቾት በደንብ ያውቃሉ. እነዚህ ቀንዎን ለማጥፋት በቂ ናቸው. ግን መድኃኒቱ አለው? ማወቅ ያለብዎት ነገር ይኸውና

ማንኛውም ሰው የሚወዱት የጠዋት መጠጥ ምን እንደሆነ ይጠይቁ, እና ቡና ነው ለማለት እድሉ ከፍተኛ ነው. ግን ቡና ለእርስዎ ጥሩ ነው? ማወቅ ያለብዎት ነገር ይኸውና

ጣፋጭ ጥርስ ካለህ ህዳር በእርግጠኝነት ወርህ ነው። ግን ከረሜላ መመገብ ጤናማ ሊሆን ይችላል? ከረሜላ በጥርሶችዎ ላይ እንዴት እንደሚጎዳ ማወቅ ያለብዎት ነገር ይኸውና

ክብደት መቀነስ ይፈልጋሉ? አልፎ አልፎ ለመጾም ይሞክሩ! ዛሬ መጠቀም የምትችለውን ምርጥ ጊዜያዊ የጾም መተግበሪያን ጨምሮ 11 ጠቃሚ ምክሮች እዚህ አሉ።

CBD በአለርጂዎች ላይ ሊረዳ ይችላል? ዛሬ ሊሞክሯቸው የሚችሏቸው ምርጥ CBD ምርቶች እዚህ አሉ።

ስለ ኤሌክትሮላይቶች ማወቅ ያለብዎት ነገር እና እነዚህ ለሰውነትዎ እንዴት እንደሚጠቅሙ ማወቅ ያለብዎት ነገር ይኸውና

በዚህ ዓመት ሃሎዊንን ለማክበር ጓጉተዋል? ለተንኮል-ወይም-አታኪዎች መስጠት የምትችላቸው በጣም ጤናማ የከረሜላ አማራጮች እዚህ አሉ

የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ከፍ ለማድረግ እና እድገትዎን ለመከታተል የሚያግዙ የልብ ምት መቆጣጠሪያ ያላቸው ምርጥ ስማርት ሰዓቶች እዚህ አሉ።

ጤናማ ፒዛ ለመሥራት መንገድ ይፈልጋሉ? እነዚህ ሁለት ኦርጋኒክ ምርቶች ሁል ጊዜ በጓዳዎ ውስጥ እንዳሉ ያረጋግጡ

ክብደት ለመቀነስ እየሞከሩ ነው? ለዚህ ነው ለሴቶች ከምርጥ የክብደት መቀነሻ ማሟያዎች ውስጥ አንዱ የሆነውን Leanbeanን መሞከር ያለብዎት

ቀጫጭን ምስል፣ አዲስ አልበም እና ከልጇ ጋር እየተዝናናሁ ነው። ያለፉት ፈተናዎች ቢኖሩም አዴል ደስተኛ ህይወት እየኖረ ነው። ግን በእርግጥ ሁሉም ሰው ክብደቷን እንዴት ቀነሰች?

በጣም የተለመዱት 7 የውሻ በሽታዎች እና እንዴት እነሱን ማከም እንደሚችሉ እነሆ

በእነዚህ ምርጥ 10 አትሌቶች እና የስፖርት ማሟያዎች አማካኝነት ስልጠናዎን ይደግፉ እና በእያንዳንዱ ክፍለ ጊዜ የበለጠ መሻሻልን ይመልከቱ

ይህ የአለም የአዕምሮ ጤና ቀን 2021፣ የእርስዎን የአእምሮ ደህንነት ማሻሻል እና ደስተኛ እና አላማ ያለው ህይወት ስለሚኖሩባቸው የተለያዩ መንገዶች ይወቁ

በዚህ የአለም እይታ ቀን፣ ልጅዎ ትክክለኛውን ጥንድ መነፅር እንዲመርጥ እንዴት መርዳት እንደሚችሉ እና እንዲሁም ምርጥ የልጆች መነጽር ከየት ማግኘት እንደሚችሉ እነሆ።

ቢራ መጠጣት ይወዳሉ? እዚህ 10 የቢራ የጤና አደጋዎች እንዲሁም አንዳንድ በጣም ጥሩ የአልኮል ያልሆኑ የቢራ አማራጮች እዚህ አሉ

ልጅዎ ብዙ ስኳር እየበላ ነው? የተሻሉ የአመጋገብ ልምዶችን ለመገንባት የሚያግዝ ጤናማ መክሰስ አማራጭ እዚህ አለ።

ፈገግታዎን ማሻሻል ይፈልጋሉ? ከዚያ በኬ-ፖፕ ውስጥ ባሉ ምርጥ ፈገግታዎች ተነሳሱ! ጥሩ ፈገግታ ከማሳየት በተጨማሪ ዛሬ ማዘዝ የምትችላቸው አንዳንድ ምርጥ የአፍ ንጽህና ምርቶች እነኚሁና።

የአጭር ጊዜ የጤና መድህን ግምት ውስጥ ማስገባት ያለብዎት እና አሁን ያለውን ምርጥ የአጭር ጊዜ የጤና መድህን አማራጭ የት መጠቀም እንደሚችሉ እነሆ።

ተጨማሪ የካፌይን ምት ይፈልጋሉ? በዓለም ላይ ካሉት በጣም ጠንካራው ቡና ማወቅ ያለብዎት ነገር ይኸውና።

ድመት ወዳጆች፣ ድመቶች መጎርጎር እና መጥረግ አንዳንድ የጤና አደጋዎችን እንደሚያስከትሉ ያውቃሉ? ዛሬ ከሚገኙት ምርጥ የድመት ቆሻሻ ሳጥኖች አንዱን በመጠቀም እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል እነሆ

ስለ ጊዜያዊ መጾም ማወቅ ያለብዎት ነገር እና እንዲሁም በክብደት መቀነስ ጉዞዎ ላይ እርስዎን ለመምራት በጣም ጥሩ ከሆኑ መተግበሪያዎች ውስጥ አንዱ ይህ ነው።

የስፖርት መጠጦች ለእርስዎ ጥሩ ወይም ጎጂ ናቸው? እዚህ ማወቅ ያለብዎት ነገር እና በገበያ ውስጥ ካሉ ምርጥ የስፖርት መጠጦች አማራጮች አንዱ ነው።

በእንቅልፍ ማጣት ምክንያት እንቅልፍ የሌላቸው ምሽቶች አጋጥሞዎታል? የተሻለ እንቅልፍ እንዲተኙ ለማገዝ የሚያገኟቸው አንዳንድ ምርጥ የእንቅልፍ እርዳታ ምርቶች እነኚሁና።

በዚህ የአለም ራስን ማጥፋት መከላከል ወር፣ ምርጥ የሆነውን የቴሌ ጤና አገልግሎት እና በአእምሮ ጤና ስጋቶች ላይ እርስዎን ለመርዳት ምን ማድረግ እንደሚችሉ እናካፍላለን

በCBD ላይ እያደገ ያለው ጥናት ስለ ጥቅሞቹ የበለጠ መረጃ እንድንሰጥ አስችሎናል። ጤናዎን እንዴት እንደሚያሻሽል እና ምርጥ CBD ምርቶችን ከየት ማግኘት እንደሚችሉ እነሆ

በዚህ ዓለም አቀፍ የቸኮሌት ቀን እራስዎን ማከም ያለብዎት 14 ጤናማ የቸኮሌት መጠጥ ቤቶች እና መክሰስ እዚህ አሉ

በተለይም በስፖርት እና ሌሎች አካላዊ እንቅስቃሴዎች ውስጥ በሚሳተፉበት ጊዜ እርጥበት መያዙን ያረጋግጡ! ከተለመደው የስፖርት መጠጥ 4x ተጨማሪ ኤሌክትሮላይቶችን የሚያቀርብ በሳይንስ የተደገፈ የሃይል መጠጥ Cure Hydrationን መሞከር ያለብዎት ለዚህ ነው።

ማወቅ የሚያስደስትህ አንዳንድ አስገራሚ የቢራ የጤና ጥቅማ ጥቅሞች እዚህ አሉ።

የቤትዎን የቤት ውስጥ አየር ጥራት ለማሻሻል ዛሬ መግዛት የሚችሏቸው ምርጥ አየር ማጽጃዎች እዚህ አሉ።

ይህ ዓለም አቀፍ ከመጠን በላይ የመጠጣት ግንዛቤ ቀን ፣ ስለ ምልክቶች የበለጠ ይወቁ እና በጣም ጥሩ ከሆኑ የቴሌ ጤና መድረኮች የመከላከያ ምክሮችን ያግኙ።

ቅዝቃዜን አትወድም? ደህና ፣ ቀዝቃዛ ሻወር መውሰድ ለእርስዎ ጥሩ ነው! መቀየሪያውን እንዲያደርጉ ሊያሳምንዎት የሚገቡ አንዳንድ አስገራሚ የቀዝቃዛ ሻወር ጥቅማ ጥቅሞች (ከምርጥ የመታጠቢያ ምርቶች በተጨማሪ) እዚህ አሉ።

እናትህ በወጣትነትህ በየቀኑ ፊትህን ማጠብህን እንዳረጋገጠች አስታውስ? ደህና እሷ ልክ ነች። መደበኛ የሆነ የቆዳ እንክብካቤ ማድረግ ጤናማ፣ አንጸባራቂ ቆዳን ለመጠበቅ ወሳኝ ነው። ስለዚህ እስካሁን ካሉት ምርጥ የፊት ማጽጃዎች አንዱን እየተጠቀምክ ነው?

በብሔራዊ ቀይ ወይን ቀን 2021 ላይ 8 የሚገርሙ የቀይ ወይን የጤና ጥቅሞች እና 8 ምርጥ የቀይ ወይን ብራንዶች እዚህ አሉ

የአንጀት ጤናዎን እና የበሽታ መከላከያ ተግባራትን ከመጠበቅ ጋር በተያያዘ ሰውነትዎ የሚያገኘውን ሁሉ እርዳታ ይፈልጋል። ዛሬ በመስመር ላይ መግዛት የሚችሏቸው ምርጥ የፕሮቢዮቲክ ማሟያዎች እዚህ አሉ።